Sem preparar os seios para a amamentação, podem surgir consequências negativas, como pele rachada nos mamilos. Isso é acompanhado por dor, secreção com sangue e o bebê tem dificuldade de segurar o mamilo. Para evitar tais situações, você precisa cuidar de alguns pontos importantes, mesmo durante a gravidez.
Durante a gravidez, a forma e o tamanho da mama mudam. Isso se deve às mudanças hormonais que ocorrem para que a futura mamãe possa fornecer ao filho todos os nutrientes necessários.
Preparar-se antes do parto pode ajudar a evitar problemas como mamilos rachados, dor e problemas com o suprimento de leite. O preparo simplificará o processo desde o primeiro dia de alimentação e é melhor iniciá-lo a partir do quinto mês de gravidez.
Várias técnicas podem ser propostas:
· Exercícios físicos. Sim, até as gestantes podem praticar esportes, mas absolutamente nada pesado. Cruzar os braços retos ou dobrados para o lado, alternando-os para cima e para baixo, ajudará a fortalecer o tórax. E apesar do fato de que apenas os músculos se contraem durante o trabalho, as glândulas também se desenvolverão melhor, os mamilos ficarão um pouco mais macios devido ao fluxo de sangue mais ativo.
· Massagem mamilar. A aréola precisa ser alongada, massageada, comprimida da melhor maneira possível, sem causar dor. Também é distorcido. A duração de uma abordagem é de 1 minuto. Cada tipo de exercício é atribuído a uma abordagem. Isso ajudará a tornar o tecido mais elástico. Depois que o bebê nasce, os mamilos não vão rachar.
· Use um pano áspero para massagear seus seios. Isso ajudará a manter a elasticidade da pele e também a preparará para um alongamento seguro.
· Para evitar que a delicada pele dos mamilos fique ressecada, não os ensaboe durante a gravidez dos últimos meses. O sabão contém uma grande quantidade de sulfatos, que são responsáveis pela formação de espuma. Essas substâncias são encontradas em todos os cosméticos espumosos - géis de banho, xampus, esfoliantes.
· Para remover a sensibilidade dos mamilos, podem ser aplicadas loções. Para isso, basta usar um guardanapo de papel comum embebido em chá de ervas. As loções não duram mais do que cinco minutos. Para este propósito, a casca de carvalho é adequada. Pode ser usado várias vezes ao dia antes do parto.
· Molhar com água fria é um método muito arriscado, mas se a futura mãe tiver um sistema imunológico forte, ele será útil. Você pode alternar água fria com água fria e quente e, em seguida, repetir a mudança de temperatura novamente.
Recomenda-se verificar o formato do mamilo durante a gravidez. Para que o bebê segure confortavelmente a mama, ela deve ser alongada. Se ficar achatado, o bebê pode sentir desconforto e machucar a mãe. O problema pode ser que a forma dos mamilos muda em diferentes estágios da gravidez.
Para obter uma forma alongada, compre ajustes especiais na farmácia. Eles são baratos e fáceis de usar. Depois que o bebê nasce, os observadores não precisam ser jogados fora - eles são colocados na mama por 15 minutos antes da amamentação.
