Afeto é simpatia e afeição sincera por uma pessoa, muitas vezes expressa na necessidade de estarem constantemente juntos. O apego em si não é um sentimento sério, mas pode se transformar em amor. Acontece que o apego é uma consequência do amor entre as pessoas. Também acontece que as pessoas confundem apego com amor.
Que tipo de apego existe
O afeto é um dos primeiros sentimentos que uma pessoa tem. Certos objetos ou pessoas o fazem se sentir calmo e seguro desde a primeira infância. Assim, já nas crianças, o apego aos pais, irmãos ou irmãs, se forma os brinquedos.
Para entender como surge o apego, é útil descobrir que tipos de apego ocorrem. O apego, que surge inevitavelmente durante a amizade ou o amor, é considerado normal. É caracterizada pelo fato de que uma pessoa se sente bem com o objeto de afeto, busca passar mais tempo com ele. Ao mesmo tempo, uma pessoa não se associa com aquele a quem está apegada. Ao se despedir, não há "perda de si mesmo", embora se sintam tristeza, tristeza, melancolia. Em geral, os sentimentos podem ser muito fortes, mas não há birra ou depressão.
Existe também um doloroso apego emocional, no qual a pessoa não pensa em si mesma sem o objeto de apego. Se houver ameaça de separação, ele se sente extremamente mal, a instabilidade mental, a depressão se manifesta. Enquanto o objeto de apego estiver por perto, você pode ver sinais de comportamento egoísta, como ciúme. O apego muito forte é doloroso, sempre deixa a pessoa infeliz, independentemente de aquele a quem ela está apegada estar ao seu lado ou não.
O surgimento do afeto
A formação de apego é um processo natural para os humanos, que se desenvolveu durante a evolução. É no apego que se constroem as relações sociais entre as pessoas, porque, do contrário, nenhum benefício da coexistência impediria a dispersão dos guerreiros.
O apego é formado por meio de reações complexas, neurobiológicas, psicológicas e químicas. Começa com o fato de que as pessoas entendem que estão interessadas e são boas juntas. Eles tentam se encontrar com mais frequência, e cada vez mais eles estão conectados: agora não são apenas interesses comuns ou semelhanças de personagens, mas também os eventos que eles vivenciaram juntos.
Pessoas que contribuem para o surgimento de emoções positivas sempre parecem necessárias para uma pessoa. Se você se sente feliz perto de alguém, você tentará estar com essa pessoa o mais frequentemente possível. Isso é chamado de apego.
Mas acontece que a pessoa se subestima. Devido à baixa autoestima e à autodúvida, ele pensa que o objeto de afeto não vai querer ficar ou namorar com ele. Em seguida, ele tenta se "defender" tornando-se mais apegado, ficando com ciúmes e fazendo outras coisas que, na realidade, apenas afastam as pessoas umas das outras. É assim que se forma um apego doloroso, que precisa ser trabalhado com um psicólogo: essa é uma condição doentia.
