Como Ajudar Uma Criança Com Sobrepeso

Como Ajudar Uma Criança Com Sobrepeso
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Vídeo: Como Ajudar Uma Criança Com Sobrepeso

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Vídeo: Como Ajudar Minha Criança a Emagrecer | Obesidade Infantil 2024, Abril
Anonim

O excesso de peso é um problema que todos vivenciam individualmente. E se os adultos ainda conseguem lidar com isso sozinhos, então a criança, na maioria dos casos, precisa da ajuda dos pais ou de um especialista qualificado.

Como ajudar uma criança com sobrepeso
Como ajudar uma criança com sobrepeso

Muitos pais de crianças com problemas de excesso de peso não prestam atenção suficiente a esta situação. Enquanto isso, as crianças podem experimentar estresse extremo ao interagir com os colegas. Sim, é muito mais fácil dar ao seu filho outro pão ou doce e dizer: não preste atenção, você é o meu melhor”, aqueles que provocam são assim e assim por diante. Mas o problema é que isso não resolverá o conflito, mas talvez ao contrário, ele terá um caráter mais sério.

Entretanto, este problema já foi tratado na Secretaria de Educação, tendo apresentado uma proposta de criação de instituições de ensino separadas para crianças obesas. Claro, o projeto foi reprovado na primeira leitura, mas a própria proposta indica a dimensão do problema.

Por que crianças com sobrepeso são vítimas de bullying?

As crianças são muito cruéis e desconfiadas. Na maioria das vezes, o bullying é tolerado por aqueles que pelo menos de alguma forma se destacam dos demais - muito magro ou acima do peso, usa óculos, ruivo, baixo ou oposto ao "grandalhão", excessivamente tímido e assim por diante.

Tanto várias pessoas do coletivo quanto uma podem ser ridicularizadas. Normalmente, o líder da turma acaba sendo o mais insolente, outros tentam seguir seu exemplo - zombam, inventam apelidos ofensivos e fazem truques sujos. Mas tudo isso é legítima defesa: de que outra forma? Se eu defender o "homem gordo" e eles imediatamente me classificarem como perdedores."

Se na idade pré-escolar as crianças ainda podem compartilhar seus problemas com os pais, então as crianças em idade escolar são mais reservadas e vivenciam tudo por si mesmas. Portanto, os pais de muitos filhos que são regularmente humilhados por seus colegas podem nem saber quais as dificuldades que seus filhos enfrentam no dia a dia.

Consequências do bullying devido ao excesso de peso

Se uma criança experimenta regularmente estresse devido à humilhação sobre o peso, isso não só afeta negativamente a auto-estima de seu filho, mas também pode afetar drasticamente toda a sua vida, causando sérios problemas mentais. A criança pode tornar-se retraída ou, ao contrário, agressiva, e a auto-estima diminuirá. Ele tentará de todas as maneiras possíveis evitar o encontro com os infratores, faltar às aulas, não voltar ao quadro-negro, mesmo que conheça perfeitamente o material. Como resultado, uma criança completamente inteligente cai para triplos e dois. E o pior é que muitas vezes as crianças que são ridicularizadas pelos colegas recorrem ao suicídio como única solução possível para o problema.

Como os pais podem saber se seu filho é um pária?

Se uma criança não fala francamente sobre humilhação na escola, isso pode ser reconhecido pelos seguintes sinais:

• A criança está constantemente procurando um motivo para faltar às aulas; • Em casa, a criança prepara o material, e como resultado dá uma nota insatisfatória; • A criança passa todo o seu tempo livre em casa, não anda com os amigos, não os convida para casa; • Mudanças de humor frequentes são acompanhadas de agressão; • A criança se recusa abruptamente a comer ou, ao contrário, "agarra" vigorosamente seus problemas.

Como os pais podem ajudar seus filhos a lidar com a pressão dos colegas?

Se seu filho está acima do peso e, ao que tudo indica, ele tem problemas por causa disso, a primeira coisa que os pais devem fazer é tentar levar o filho para uma conversa sincera. Compartilhe suas experiências na escola: se um dos pais passou por problemas semelhantes, converse sobre isso e como uma saída foi encontrada. Fale sobre um menino gordo da classe que também superou com sucesso todas as dificuldades. Deixe claro para a criança que ela não está sozinha neste problema e que você está familiarizado com esses sentimentos.

Não tente resolver a situação sozinho! O principal erro de tantos pais é que assim que ficam sabendo do problema do filho, com um véu de raiva nos olhos, vão para os pais do agressor, ou pior, para o próprio agressor! Isso tem um efeito completamente oposto e adicionará "maricas" à "carne gordurosa" padrão do seu filho.

Se uma criança está tendo problemas por causa da obesidade, é necessário lutar contra a obesidade. Na maioria dos casos, a obesidade infantil está associada à má nutrição. Estabeleça uma dieta eliminando todos os alimentos não saudáveis.

Entregue seu filho à seção de esportes. Existem muitas vantagens aqui, que residem não apenas no fato de que a criança perderá quilos extras, mas também no fato de que uma criança que experimentou pelo menos uma vez o sabor da vitória nunca o esquecerá e se tornará mais eu -confiante.

Quando gritar SOS! Muitas crianças, depois de serem intimidadas por seus colegas, caem em uma crise psicológica. Isso requer a intervenção de um especialista experiente. Os pais devem permanecer calmos e esperar pacientemente. Espere até que a criança esteja pronta para sair desse estado. Não vale a pena gritar ou escândalos proibir a abordagem da geladeira. Agora, mais do que nunca, seu filho precisa do seu apoio e, se a pressão continuar em casa, ele pode se isolar.

Como medida de emergência, você pode transferir seu filho para outra escola, onde ele pode começar do zero. Na maioria dos casos, é uma mudança no ambiente e na equipe que tem um impacto positivo.

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