Nos últimos anos, muitas pesquisas científicas foram realizadas sobre o impacto das férias no estado psicológico de uma pessoa. Cientistas de diferentes países estão chegando à mesma conclusão: os homens devem aproveitar as férias sozinhos. Há várias razões para isso.
Níveis de estresse reduzidos
Pensar constantemente no futuro costuma ser uma fonte de estresse para os homens. Fazer planos é ótimo, mas se preocupar com coisas fora do seu controle pode levar a consequências muito negativas. A popularidade generalizada das práticas meditativas é um sinal indireto de que os pensamentos obsessivos se tornaram parte integrante da vida cotidiana de uma pessoa moderna.
No entanto, os cientistas descobriram que não é necessário dominar a posição de lótus para reduzir os hormônios do estresse. Basta aprender a viver no momento presente. Isso pode ser aprendido nas viagens que fazemos sozinhos. Quando não houver necessidade de se distrair com tarefas de trabalho ou chegar a um acordo com nossa outra metade sobre o programa cultural para amanhã, então podemos realmente relaxar.
Há muitos encantos em uma viagem solo, sendo o principal deles a falta de responsabilidade para com outra pessoa. Você pode acordar em um horário conveniente para você, visitar lugares de seu interesse, escolher a comida de acordo com seu gosto. Poucos dias de tal existência - e as preocupações do dia a dia, que consumiam tanta energia, começam a parecer ninharias insignificantes.
O retorno do gosto pela vida
Há muitas evidências de que a simples ideia de tirar férias é boa para o humor das pessoas. Os cientistas argumentam que mesmo o planejamento de férias diminui o estresse.
A expectativa de viagens para os homens é especialmente forte quando eles vão sozinhos. Isso é evidenciado por estudos realizados por cientistas americanos. Talvez isso seja devido à falta de estresse.
Estranhamente, planejar férias em família pode ser motivo de preocupação - não é fácil criar um roteiro de viagem que agrade a todos os envolvidos. Não queremos decepcionar nossos entes queridos e perder tempo e dinheiro em parques de diversões enfadonhos ou restaurantes com comida ruim. Mas quando se trata apenas de nós mesmos, o nível de expectativas das próximas férias não é tão alto, o que permite que você simplesmente aproveite a ideia de férias iminentes.
Explosão de energia
Cada um de nós tem ideias e projetos, trabalhos que adiamos constantemente. Para implementá-los, ou pelo menos iniciá-los, você precisa não só de tempo livre, mas também de um clima adequado. Quando ninguém se distrai com perguntas e solicitações, é mais fácil se concentrar em seus planos e dar os primeiros passos para transformar suas ideias em realidade.
Uma pausa no compromisso
Relacionamentos de longo prazo sempre exigem compromissos. Você quer comer um bife e assistir futebol, e sua metade quer ir às compras em um hipermercado. Ficamos tão acostumados com os compromissos que constituem os relacionamentos que paramos de notar como eles afetam negativamente nosso humor.
Enquanto está de férias sozinho, o homem tem a oportunidade de escolher o que gosta. Se um casal viaja junto, a busca constante por compromissos continua nas férias.
Uma pausa nas expectativas da sociedade
A sociedade exige tanto dos homens quanto das mulheres. Se eles precisam constantemente ter uma boa aparência e ser afetuosos, então um homem aos olhos dos outros deve ser um líder e protetor, tomar decisões por si mesmo e por sua outra metade.
Talvez alguém goste desse estado de coisas. Porém, ter que responder por outra pessoa cansa até os mais determinados de nós. Às vezes você quer ser você mesmo, largue a máscara da impenetrabilidade e reaja à realidade. Por não sermos companheiros de ninguém, nos livramos da necessidade de demonstrar resiliência e conter emoções. Essa trégua tem um efeito positivo no estado psicológico de um homem.
O descanso deve ser o descanso
Muitas pesquisas mostraram os benefícios de um bom descanso. Por exemplo, pesquisadores suecos conduziram um estudo sobre o uso de antidepressivos e descobriram que a necessidade de medicamentos diminui durante a temporada de férias.
Diferentes expectativas de viagens dos parceiros podem arruinar até as férias mais maravilhosas. Portanto, às vezes vale a pena dar mais liberdade um ao outro, abrir mão do descanso solitário. Isso permitirá que você evite brigas desnecessárias e acumule forças para os próximos dias de trabalho.
