O ciúme interfere na felicidade da família e desencadeia crises graves. Você pode enfrentar essa manifestação desagradável se entender a tempo quais são os motivos que a deixam com ciúme de seu marido.
Instruções
Passo 1
Não procure motivos para ter ciúmes. Isso está repleto de desenvolvimento de patologia e requer a intervenção de um especialista. Essas formas de ciúme são o resultado de baixa auto-estima, dúvidas agudas e exigem um trabalho ativo de si mesmo.
Passo 2
Pense no que a deixa com ciúme de seu marido. Cada pessoa tem um senso de propriedade, o que é absolutamente normal. Mas não deve assumir nenhuma forma perversa em relação à pessoa com quem você decidiu passar toda a sua vida. Você não pode e não deve limitar sua liberdade humana.
etapa 3
Aceite-se por quem você é. Freqüentemente, os problemas de comunicação com o sexo oposto estão enraizados na infância. Se uma criança foi privada de amor e apoio de seus pais, na maioria das vezes ela ouviu apenas gritos e ensinamentos, então sua incerteza na vida adulta, o medo de tomar decisões importantes e os problemas de comunicação com o sexo oposto tornam-se naturais e compreensíveis. Infelizmente, o ciúme está inevitavelmente presente no caráter dessa pessoa, tk. expressa sua incapacidade de harmonizar as relações. No entanto, não considere isso um veredicto: ele pode ser alterado.
Passo 4
Procure a verdadeira harmonia no mundo ao seu redor. Encontre o que você adora fazer. Pode ser um trabalho ou um hobby. Tente estar em um estado de repouso, equilíbrio o maior tempo possível. Você vai se sentir relaxado imediatamente, comece a sorrir. Acredite, seu marido vai perceber imediatamente essas mudanças, nem vai pensar em te deixar com ciúmes.
Etapa 5
Acredite na sua felicidade e sucesso. A maneira mais fácil de superar essa doença é para otimistas e pessoas que, com mais frequência, estão de bom humor. O ciúme também pode ser causado por experiências negativas. Acredite em mim, nem todos os homens trapaceiam. Não compare seu ex-marido com seu marido atual, nem compare seu antigo relacionamento com o existente.
Etapa 6
Confie em seu marido, porque por algum motivo vocês estão vivendo juntos. Então por que enchê-la de ciúme e preocupação constante com traições inexistentes? Caso contrário, converse seriamente com seu cônjuge e trabalhem juntos para encontrar a melhor solução.
