Qual Pode Ser A Causa Da Insônia Em Uma Criança?

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Qual Pode Ser A Causa Da Insônia Em Uma Criança?
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Vídeo: Como descobrir se seu filho está com insônia e o que fazer? | Momento Papo de Mãe 2024, Maio
Anonim

Eu me pergunto com que frequência há um problema em deitar uma criança? Esta não é uma questão muito difícil, ao contrário do problema em si. Na verdade, existem muitas razões pelas quais uma criança se recusa a ir para a cama. Quais são os motivos mais populares?

Qual pode ser a causa da insônia em uma criança?
Qual pode ser a causa da insônia em uma criança?

Energia

Talvez uma das razões mais populares pelas quais uma criança não quer dormir seja o excesso de energia. É possível que a criança não tenha tempo para gastar toda a energia do dia antes da hora de dormir. À noite, a criança ainda quer fazer barulho, pular, correr e galopar pelo apartamento. Será ótimo se a criança caminhar todos os dias por pelo menos algumas horas. Ao ar livre, ele se movimenta ativamente e brinca com outras crianças. Mas você nunca deve dar presentes a uma criança à noite, porque à noite a criança ficará interessada no presente e não vai querer ir para a cama sem brincar o suficiente.

Não cumprimento do regime do dia

Se os pais não colocam seu filho na cama ao mesmo tempo, eles podem não se surpreender que a criança não queira ir para a cama. A rotina diária de uma criança é vital, por isso ela deve ser sempre colocada para dormir no mesmo horário. Logo, depois de algum tempo, a própria criança aprenderá a ir para a cama em determinado horário. Mas você não deve dar indulgências à criança e adiar o tempo de deitar, porque onde há uma indulgência para a criança, haverá uma segunda e uma terceira e cento e vinte e três.

Falta de atenção dos pais

Se os pais desaparecem no trabalho o dia todo e vão trabalhar à noite, então, nessas famílias, também será extremamente difícil colocar a criança na cama rapidamente. O fato é que a criança também precisa da atenção dos pais. É importante encontrar tempo para brincar com seu filho e fazer os jogos mais silenciosos, ler um livro ou apenas conversar.

Monstros

Se a criança estiver com medo, você não precisa gritar ou ralhar com ela. Além disso, você não precisa dizer que ele é um sonhador, porque os monstros que vivem debaixo da cama são um problema muito sério. Para se livrar dele, você precisa proteger a criança de histórias de terror, brigas familiares e escândalos.

Comida

Antes de ir para a cama não se pode comer nada doce, porque o açúcar ativa de forma rápida e poderosa o sistema nervoso. O melhor é dar leite morno com uma colher ou duas colheres de sopa de mel para acalmar o bebê.

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