Se uma mulher prefere o anticoncepcional mais natural e não deseja fazer sexo com vários anticoncepcionais, ou, pelo contrário, deseja engravidar, ela pode calcular os dias mais favoráveis para a concepção. Para fazer isso, você precisa estudar seu ciclo menstrual.
Instruções
Passo 1
Cada mulher tem um ciclo menstrual individual. Mas para todos os três períodos são característicos. O primeiro é a maturação dos folículos (14-16 dias após o primeiro dia da menstruação). Hoje em dia, os estrogênios são ativados - hormônios sexuais femininos que promovem a maturação do óvulo no ovário.
Passo 2
O próximo estágio é a ovulação (14-16 dias a partir do primeiro dia da menstruação). O folículo se rompe e o óvulo é liberado do ovário. Em seguida, ele entra na cavidade abdominal e, de lá, na trompa de Falópio.
etapa 3
O terceiro período é chamado de progesterona (de 15-17 a 28 dias do ciclo). Após o rompimento do folículo, um corpo lúteo aparece em seu lugar, produzindo estrogênios e progesterona (prepara o revestimento uterino para a introdução do embrião e impede o desenvolvimento de outros folículos que podem interferir no desenvolvimento bem-sucedido da gravidez). Se a concepção não ocorre, o corpo lúteo deixa de funcionar, o nível de hormônios sexuais cai e a menstruação começa.
Passo 4
Faça um cálculo especial para sexo seguro. Analise a duração do seu próprio ciclo menstrual por pelo menos seis meses. Não use anticoncepcionais hormonais durante este período.
Etapa 5
Destaque os ciclos menstruais mais longos e mais curtos no período analisado. Subtraia 18 do mais curto e obtenha o dia do início do período perigoso (por exemplo, 24-18 = 6). Subtraia 11. do período mais longo (por exemplo, 30-11 = 19). Como resultado, você aprenderá que os dias perigosos no seu caso são o período do ciclo menstrual de 6 a 19 dias.
Etapa 6
Observe que este cálculo só é adequado para mulheres cujo ciclo menstrual é estável e não muda frequentemente de duração. Se o seu período for diferente a cada mês, verifique com seu ginecologista. Você terá que fazer alguns exames. Sem eles, o cálculo exato não será confiável e não será confiável.
