Os adolescentes que nunca experimentaram o bullying na escola são realmente muito afortunados. Como as crianças são muito cruéis, o bullying pode ter um impacto sério, arruinar o clima e deixar profundas feridas psicológicas. E se eles forem intimidados na escola?
Primeiro, você precisa perceber e compreender os motivos pelos quais os infratores são guiados. Na maioria das vezes, esses são os seguintes motivos: inveja, desejo de ganhar popularidade e autoridade entre seus colegas, raiva associada a problemas de adolescentes, desejo de parecer legal, de ter poder sobre uma pessoa. Como podemos ver, não há um único motivo diretamente relacionado à pessoa que está sofrendo bullying.
O adolescente deve saber que, se sofrer bullying na escola, a culpa não é dele. Em nenhum caso você deve culpar a si mesmo ou sua aparência, nacionalidade, sentimentos, hobbies, opiniões. Você deve sempre se orgulhar de quem você é.
Não é pena pedir ajuda, o que está acontecendo pode ser contado à professora, aos pais, ao psicólogo escolar. Se seu filho já passou por bullying na escola, você precisa fazer o seguinte.
1. Não reaja de forma alguma ao agressor. Se você não reagir de forma alguma à pessoa que está tentando ofender, logo ela se cansará disso e simplesmente ficará para trás.
2. Cuide da sua segurança. Se o agressor pode se machucar fisicamente, é melhor ir embora.
3. Denuncie o bullying. Não tenha medo de contar ao seu professor ou diretor da escola.
Como superar as consequências psicológicas do bullying?
1. É necessário encontrar aquelas pessoas que compartilham interesses, para angariar seu apoio.
2. Conte à pessoa de confiança sobre suas experiências. Você não pode carregar tudo dentro de você.
3. Desenvolva autoconfiança.
4. Não pense na humilhação que tive que passar. Melhor lembrar aqueles momentos em que as pessoas eram boas.
5. Não se culpe pelo fato de que as feridas não cicatrizam tão rapidamente.
6. Fale com a pessoa que também sofre bullying na escola. Assim, você pode entender que existem outras pessoas com problemas semelhantes.
7. Ajude alguém. Você pode conseguir um emprego como voluntário em uma organização de caridade. Uma das melhores maneiras de esquecer seus problemas é ajudar outras pessoas em uma situação difícil.
8. Pratique esportes. É uma boa ideia se inscrever em uma aula de artes marciais. Como diz o ditado, "uma mente sã em um corpo são". Isso o ajudará a lidar com o trauma e, se necessário, a lutar contra os agressores.
