É aconselhável continuar amamentando o máximo possível, pois o leite materno é o melhor alimento para o bebê. No entanto, crianças de cinco a seis meses são aconselhadas a introduzir alimentos complementares. E o primeiro prato novo, via de regra, é purê de legumes.
Instruções
Passo 1
O primeiro tipo de comida para um bebê é melhor fazer purê de batata com um tipo de vegetal. Dê preferência não às batatas, mas às abobrinhas e aos diversos tipos de repolho (couve-flor, brócolis). A abobrinha não causa alergia, sua delicada fibra é bem absorvida pelo corpo da criança. Brócolis e couve-flor também são pouco alergênicos, ricos em minerais e facilmente digeríveis.
Passo 2
Introduzir alimentos complementares em 0,5-1 colher de chá, gradualmente, ao longo de 1-2 semanas, aumentando a quantidade do produto para a idade normal (150-180 ml). Faça um purê antes da amamentação durante o dia e, em seguida, alimente seu bebê com leite. A necessidade disso desaparecerá quando a porção de alimentos complementares aumentar até o normal. O purê de vegetais deve estar bem líquido no início. Quando seu bebê for bom em comer colheres, mude para alimentos mais grossos. Lembre-se de que é melhor não substituir a amamentação pela manhã ou à noite por alimentos complementares.
etapa 3
Observe o bebê com atenção: se ocorrer uma reação alérgica, distúrbio intestinal, a introdução de um novo produto deve ser interrompida. Você pode tentar dar ao seu filho novamente, não antes de 1-2 meses. Mantenha um diário alimentar no qual você registra as reações do bebê a cada novo ingrediente adicionado à dieta. Se o corpo da criança reage normalmente aos alimentos complementares, adicione gradualmente um novo vegetal ao prato: nabo, abóbora, cenoura. A partir dos oito meses, cebola e alho, cozidos ou cozidos, podem ser adicionados ao purê de vegetais para fazer migalhas em pequenas quantidades. É melhor introduzir batatas e repolho branco na dieta da criança mais perto do ano, porque eles são difíceis de digerir. Beterraba, tomate, berinjela e pimentão são altamente alergênicos, portanto, apresente-os por último a seu bebê. Você também não deve se deixar levar pelas leguminosas: elas são ricas em vitaminas B, mas causam inchaço e flatulência.
