Mais cedo ou mais tarde, todo bebê passa do aleitamento materno para a boa nutrição e, a partir de certa idade, a criança passa a necessitar de alimentos complementares, pois os nutrientes contidos no leite não são mais suficientes para seu desenvolvimento pleno. É melhor usar cereais para bebês como alimentos complementares e, neste artigo, mostraremos como organizar melhor os alimentos complementares para bebês, quais cereais começar e quais cereais introduzir na dieta da criança.
Instruções
Passo 1
Comece a alimentar seu filho com cereais que não contenham proteína vegetal - arroz, trigo sarraceno, milho. Até que o bebê tenha parado completamente de receber leite materno, alimente-o com cereais sem laticínios - se necessário, você pode diluí-los com seu próprio leite.
Passo 2
Se você comprar cereais para bebês com leite, certifique-se de que eles contenham uma fórmula láctea adaptada que seja absorvida pelo corpo da criança. Não use leite integral para alimentar bebês.
etapa 3
A partir dos quatro meses, introduza o mingau de um componente feito de arroz, trigo sarraceno ou milho na dieta do bebê, dando-lhe mingau antes da amamentação. Primeiro, dê ao seu filho uma colher de chá de mingau e aumente a porção. Alimente seu bebê mingau com uma colher, não com um mamilo - isso desenvolve suas habilidades de mastigação.
Passo 4
Depois de algum tempo, quando a criança crescer, os cereais com glúten - aveia, sêmola e trigo, e o mingau feito da mistura de vários cereais podem ser adicionados aos alimentos complementares. Se seu filho é propenso a problemas digestivos e com sobrepeso, use um purê de vegetais feito de um tipo de vegetal - couve-flor, abóbora ou brócolis como alimentos complementares. Com a idade, o purê de batata pode ser feito de cenoura, abobrinha, batata e repolho.
Etapa 5
Monitore as reações do seu bebê a novos sabores e alimentos por uma semana após iniciar os alimentos complementares. Se o bebê for bem tolerado, continue a alimentá-lo com o mingau ou purê selecionado.
Etapa 6
Após seis meses, introduza queijo cottage, carne e peixe na dieta da criança; depois de sete meses, as gemas podem ser introduzidas na comida do bebê.
Etapa 7
Para que o mingau não cause problemas de saúde à criança e seja normalmente absorvido pelo corpo da criança, compre cereais infantis prontos para alimentação complementar a partir de arroz moído, trigo sarraceno ou farinha de milho. Comece com alimentos complementares com esses cereais - eles não têm contra-indicações e não causam prisão de ventre em crianças.
