Aprendendo sobre o mundo, a criança está pronta para saborear todos os objetos ao seu redor. Por isso, as crianças ficam sempre contentes com novos pratos. Mas seu sistema digestivo é imperfeito e você precisa ter cuidado ao introduzir novos alimentos na dieta.
Instruções
Passo 1
É suposto introduzir o mingau na dieta da criança a partir dos 5 meses. Mas você mesmo determinará esse período com muito mais precisão para o seu bebê. Observe seu comportamento: se a criança costuma pedir comida, ela não tem leite materno suficiente, então é hora de pensar nos alimentos complementares. Você não deve experimentar novos pratos após uma doença ou vacinação. O corpo do bebê já está sob estresse, você não deve dar-lhe uma carga extra.
Passo 2
Escolha o tipo de mingau com o qual você apresenta a criança primeiro. A sêmola familiar desde a infância não é adequada - nutricionistas modernos decidiram por unanimidade que este alimento é pesado demais para uma criança. É preciso escolher cereais de fácil digestão e que não provoquem alergias. Isso é trigo sarraceno e você deve começar com ele. Então você pode dar mingau de arroz, aveia, trigo, mingau de fubá.
etapa 3
Agora você precisa decidir se vai cozinhar você mesmo ou comprar mingaus especiais para crianças. Estes últimos garantem uma composição de qualidade, mas aumentam o risco de alergias. Cozinhar o mingau sozinho é bastante problemático, além disso, com cereais "adultos" não se pode garantir a sua qualidade.
Passo 4
Existem cereais especiais para crianças entre os produtos de diferentes fabricantes - por exemplo, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Observe que o mingau deve ser sem leite. Afinal, o leite também é difícil de digerir e às vezes causa alergias. O mingau de leite pode ser dado mais perto do ano. Outro critério importante é a ausência de glúten. Como regra, os fabricantes relatam isso na embalagem com um ícone visível.
Etapa 5
O mingau, como qualquer outro alimento complementar, deve ser introduzido gradativamente. Comece com uma colher, no dia seguinte ofereça a seu filho duas, depois três e assim por diante, até que seu filho comece a comer cerca de 200 gramas de mingau por dia. Este prato é melhor oferecido ao seu filho pela manhã.
