O uso do banho ajuda a aliviar o stress, a tensão, o cansaço e também melhora perfeitamente o humor, acalma o sistema nervoso e melhora a circulação sanguínea. No entanto, muitas vezes as gestantes se preocupam em tomar banho diretamente durante a gravidez.
Muito depende da condição da mulher grávida, de como a gravidez se desenrola, se há ameaça de aborto espontâneo e de muitos outros fatores. Freqüentemente, os especialistas aconselham que se esqueça do banho nos próximos 9 meses, citando o fato de que com esse procedimento há risco de infecção ou interrupção da gravidez. No entanto, a ciência afirma o oposto. O tampão mucoso que cobre o colo do útero e o líquido amniótico que envolve o feto protegem o bebê da penetração de vários tipos de infecções. Assim, é errônea a opinião existente de que o banho promove a penetração de patógenos na criança.
Regras de banho durante a gravidez
Com base no exposto, podemos concluir que o banho de banheira durante a gravidez não é contra-indicado. No entanto, existem algumas precauções que você deve tomar para ajudar a minimizar os riscos potenciais. Mulheres em uma posição interessante nunca devem tomar banhos quentes pela simples razão de que podem causar aborto espontâneo, descolamento prematuro da placenta e parto prematuro devido a um aumento acentuado da pressão. A temperatura mais segura da água é de 37 graus.
Deve-se lembrar que a banheira é um objeto bastante escorregadio, portanto, para evitar uma possível queda, é necessário colocar um tapete de borracha no fundo da banheira. Vale a pena adiar o banho se a gestante estiver em casa, pois esse procedimento pode causar uma piora no bem-estar e não haverá a quem recorrer em caso de situação de perigo. Muitos do sexo frágil experimentam um prazer especial ao tomar banho com aditivos aromáticos especiais. Mas você deve ser muito responsável ao escolher os óleos essenciais. Durante a gravidez, o uso de produtos aromáticos como laranja, limão, pau-rosa, eucalipto é recomendado. É estritamente proibido usar óleo de manjericão, tomilho e cipreste como aditivo.
Benefícios do banho durante a gravidez
Durante a gravidez, o banho tem um efeito benéfico sobre os músculos, relaxando-os e também acompanha a liberação da tensão geral. Além disso, o banho ajuda a aliviar o inchaço nas pernas, alivia as dores na região dorsal e até diminui o tônus do útero. Muitas vezes, as mulheres em posição sofrem de insônia, especialmente no terceiro trimestre da gravidez. Isso pode acontecer devido aos movimentos bruscos do bebê e ao nervosismo da gestante devido ao aumento hormonal. E tomar banho de lavanda ajuda a normalizar o sono e o bem-estar. É importante lembrar que gravidez não é doença e, na ausência de contra-indicações, você não deve se privar do prazer de tomar banho de banheira, mesmo nesse período.
