Beterraba e suco de vegetais podem ser introduzidos na dieta de uma criança a partir dos 8 meses de idade. Isso deve ser feito em doses microscópicas para não atrapalhar o trabalho do trato gastrointestinal. Em caso de diátese ou alergia, o conhecimento não deve ocorrer antes de um ano.
Quando a criança tiver abobrinha, abóbora, brócolis no cardápio, você pode começar a introduzir beterraba. Se o bebê não for propenso a reações alérgicas, isso pode ser feito aos 8 meses. Com tendência à diátese, o período de administração passa para um ano. Com constipação constante e motilidade intestinal prejudicada, você pode tentar introduzir uma colheita de raiz aos 6 meses.
Beterraba aos 8 meses
Não se pode fazer beterraba como primeiro prato de alimentos complementares. Se o estômago ainda não for usado para plantar alimentos, será difícil para o corpo digerir o produto devido à grande quantidade de fibras. Um vegetal tem muitos benefícios:
- uma grande quantidade de vitaminas tem um efeito positivo no desenvolvimento mental e físico do bebê;
- a raiz vegetal contém uma grande quantidade de iodo e ferro;
- com uma presença regular na dieta, as paredes dos vasos sanguíneos são reforçadas, os órgãos hematopoiéticos começam a funcionar melhor.
Acredita-se que, ao consumir a beterraba, o sistema imunológico atua de forma mais harmoniosa, pois possui propriedades imunomoduladoras e antioxidantes.
Riscos e perigos
A beterraba deve ser cultivada em seu próprio jardim ou em uma área ecologicamente limpa, sem o uso de corretivos de solo, produtos químicos. Tende a retirar sais, nitratos e outros componentes do solo que podem prejudicar a saúde de uma criança.
Além disso, consumir grandes quantidades de beterraba pode afetar negativamente a função renal. Ela também consegue baixar a pressão arterial, o que não é bom para o bebê. É contra-indicado entrar na presença de tendência para diarreia.
Como administrar beterraba a um bebê de 8 meses?
Você deve começar com doses microscópicas de suco de vegetal fervido. O melhor é colocar primeiro uma gota no purê de legumes já familiar para a criança. Os pais devem estar atentos às reações a um novo produto. Se houver alteração nas fezes ou sinais de alergia, deve-se esperar mais alguns meses com alimentos complementares.
Ao introduzir um vegetal nos alimentos complementares, é necessário garantir que o volume não ultrapasse 1/3 da massa do prato. Quando o bebê tiver um ano de idade, a quantidade pode ser aumentada para 50 g por dia, mas não mais. Nesse caso, basta alimentar o bebê com verduras uma vez por semana.
O suco de beterraba crua também pode ser iniciado aos 8 meses de idade, mas em estado diluído. Água fervida ou outros sucos são usados para esses fins. O suco concentrado de beterraba irrita as membranas mucosas. Por isso, o pediatra pode recomendar esperar até um ano com a bebida.
