Os pais às vezes ficam atormentados com a questão de em que posição a criança deve dormir. Por um lado, tudo é simples - a criança pode dormir como lhe convém. Por outro lado, muitos de vocês provavelmente já ouviram que dormir de lado é perigoso.
Bebê dormindo pacificamente roncando é uma visão muito comovente. No entanto, muitos pais acham muito difícil colocar seus filhos para dormir e eles têm que fazer vários truques.
Em que posição deve dormir uma criança muito pequena?
Se não sabe como e em que posição é melhor colocar o bebê na cama, lembre-se que tudo depende da idade da criança. Assim, recomenda-se que recém-nascidos e crianças menores de seis meses sejam deitados de lado. Na posição supina, o bebê pode regurgitar e sufocar depois disso. Além disso, tais situações não são raras. Na posição prona, a criança também nem sempre se sente confortável, além disso, existe o perigo de o bebê se enterrar no travesseiro e também sufocar. Tudo o que resta é colocar a criança de lado e virá-la regularmente para que o lado do corpo em que ela está deitada não fique dormente.
Você pode virar o bebê adormecido tanto do lado esquerdo quanto do direito.
Além disso, você deve estar ciente de que uma criança pequena não deve ser colocada com a cabeça no travesseiro, pois isso pode causar uma curvatura da coluna vertebral.
Em que posição as crianças mais velhas podem dormir?
Quanto às crianças mais velhas, a discussão sobre as posições possíveis para um sono de qualidade já se arrasta há muito tempo. Cada médico tem sua própria idéia de como e em que posição uma criança deve dormir. Dormir do lado esquerdo causa uma pressão séria no coração e prejudica a circulação sanguínea. Ao mesmo tempo, os cientistas fizeram algumas pesquisas e descobriram que dormir do lado esquerdo prolonga a vida.
Um exemplo são os monges tibetanos que dormem sobre o lado esquerdo e permanecem com boa saúde até quase 120 anos de idade.
Esta posição durante o sono não é recomendada para crianças com predisposição a doenças cardiovasculares. O fato é que toda a carga ao adormecer no lado esquerdo é imediatamente transferida para o pulmão direito, e isso pode afetar negativamente o trabalho do hemisfério direito do cérebro e a circulação sanguínea. Além disso, quando uma pessoa fica muito tempo deitada do lado esquerdo, o fígado é ativado e os processos metabólicos são potencializados, já que a energia principal passa pelo lado direito do corpo, o que aumenta a carga no coração. Portanto, os pediatras são muito categóricos sobre o sono das crianças nessa posição. Dormir do lado direito, por outro lado, é recomendado, principalmente com as pernas esticadas. Esta posição permite que você supere sentimentos de tristeza e ansiedade. Recomenda-se colocar nesta posição crianças sensíveis e nervosas. Ao adormecer na posição do lado direito, a circulação sanguínea é regulada e a carga sobre o coração é reduzida.
Dormir uma criança do lado direito com as pernas ligeiramente dobradas tem um efeito benéfico na atividade de todos os órgãos digestivos.
