A alimentação complementar de uma criança com menos de um ano é um processo extremamente responsável, uma vez que a alimentação impensada com produtos aparentemente úteis pode se transformar em uma alergia forte e perigosa ou levar à interrupção do funcionamento do corpo. Assim, se os pais desejam ensinar melancia ao seu filho de 8 meses, é importante fazê-lo aos poucos e sob a supervisão de um médico.
Melancia é boa para criança
Uma fruta grande e suculenta, a melancia contém vitaminas do grupo B e C, pectinas, fibras, ferro e magnésio em abundância. Essas substâncias têm um papel ativo na formação do sistema musculoesquelético da criança, fortalecem seu corpo e aumentam a absorção de outros produtos. Além disso, a melancia é quase inteiramente constituída por água, por isso seu uso normaliza a digestão, remove as toxinas acumuladas do corpo.
Com tudo isso, é importante lembrar que a melancia costuma causar reações alérgicas até mesmo em adultos. Também é contra-indicado na presença de diabetes mellitus, doenças renais e pancreáticas. As mães que amamentam devem evitar comer esta baga durante a gravidez, bem como durante a amamentação precoce - até a criança atingir a idade de 6 meses.
Quando ensinar uma criança a melancia
Já a partir dos sete meses de idade, o bebê pode dar alimentos complementares na forma de uma variedade de frutas e vegetais, mas não na forma inteira, mas como purê cuidadosamente ralado ou suco espremido na hora. Você deve primeiro consultar o seu pediatra. Ele examinará o bebê, fará algumas perguntas sobre sua nutrição e, em seguida, aprovará os novos alimentos complementares e prescreverá a porção apropriada.
Nos primeiros dias, recomenda-se dar à criança uma colher de chá de suco de melancia fresco, diluído em água na mesma proporção. Na ausência de reações alérgicas e outras reações negativas, você pode oferecer ao bebê um pequeno punhado de polpa de baga (não mais que 100-150 g por dia), mantendo-o em temperatura ambiente. Da polpa, deve-se primeiro retirar todos os ossos e também enxaguar com água.
Para que a melancia seja bem absorvida, é melhor dá-la ao bebê após a refeição principal como sobremesa. Indicadores importantes da assimilação da baga são a micção e as fezes da criança. Nos dias de beber melancia, a frequência da micção e a quantidade de urina devem aumentar na proporção da quantidade ingerida. Quanto às fezes, também deve ser oportuno e sem mudança de consistência. Caso contrário, recomenda-se excluir temporariamente a melancia da dieta ou reduzir o tamanho da porção diária.
