Fumar prejudica o corpo e pode causar doenças cardíacas e pulmonares, até mesmo câncer. Além disso, as pessoas ao redor também sofrem com o fumo - os cientistas consideram o fumo passivo ainda mais prejudicial do que o normal. Portanto, se o seu parceiro de vida fuma, você deve definitivamente tentar convencê-lo a parar com esse mau hábito.
Instruções
Passo 1
A primeira forma pode influenciar uma pessoa responsável, você pode jogar com esse sentimento. Explique a ele como isso é desagradável para você e como é prejudicial para as outras pessoas que vivem com ele no mesmo quarto. Isso é especialmente verdadeiro se você tiver filhos que correm o risco de fumar.
Passo 2
Se a carreira, as conquistas no trabalho e na vida são importantes para ele, o seguinte argumento pode ajudar: se uma pessoa para de fumar, o sangue começa a levar muito mais oxigênio para os órgãos, inclusive o cérebro. Conseqüentemente, um não fumante é mais esperto do que um fumante, ele pensa mais rápido e se lembra melhor das informações. Portanto, abandonar um mau hábito pode ajudar uma pessoa a subir na carreira. Além disso, muitas empresas desencorajam o fumo.
etapa 3
É fácil convencer uma pessoa que leva um estilo de vida ativo a parar de fumar. Um fumante é menos resistente, desenvolve falta de ar. Então, se você der uma olhada detalhada nesses aspectos, em relação ao seu esporte ou recreação preferido, e explicar a um homem o quanto fumar o atrapalha, então pode contar com um resultado muito bom.
Passo 4
Fotos dos pulmões de um fumante, uma lista de doenças que o fumo pode causar e estatísticas médicas de doenças de fumantes podem assustar seriamente o fumante e fazê-lo pensar sobre os perigos do fumo. Nesse caso, o mais importante é não exibir imagens de fontes que não sejam confiáveis. Sua melhor aposta é encontrar artigos sobre os perigos de fumar nos principais recursos médicos ou fornecer exemplos de fontes nas quais seu homem confia. Quase todos os jornais publicam periodicamente artigos sobre saúde e exibem programas relevantes na televisão. O principal é que ele não pode dizer que tudo isso é mentira, e fotos assustadoras são usadas simplesmente para chamar a atenção.
Etapa 5
Outra forma de influenciar um fumante é provar a ele que o cigarro prejudica significativamente sua aparência. Infelizmente, esse método só é eficaz se você acertar o alvo e o homem estiver realmente preocupado com sua aparência. Isso geralmente é verdadeiro para pessoas que têm a chamada crise de meia-idade. Nesse caso, um homem é capaz de mostrar uma força de vontade notável e superar seu vício.
Etapa 6
Às vezes acontece que a própria pessoa percebe a necessidade de parar de fumar, mas não consegue encontrar forças para dar esse passo. Dias parecidos, hábitos cotidianos, rituais, pausas para fumar com os colegas - tudo isso não lhe dá a oportunidade de mudar de vida. Isso significa que você precisa ajudá-lo. Você tem que colocá-lo em um ambiente completamente diferente por um tempo, para isso é perfeito para relaxar fora de casa durante as férias. Primeiro, discuta as férias - você precisa que seja algo de que ele realmente goste e que faça seu homem ficar feliz e entusiasmado. Não importa o que seja - uma viagem ao mar para aprender windsurf ou mergulho, um passeio de caiaque ao longo dos rios taiga. Mais importante ainda, ele deve esperar ansiosamente pelas férias e contar os dias que faltam. Então, quando falta menos de uma semana para o momento desejado, dê a ele a ideia de tentar parar de fumar, já que tudo dá certo. Na maioria dos casos, esse método funciona, pois uma pessoa feliz e entusiasmada está propensa a mudanças positivas.
