De vez em quando, surgem problemas em qualquer relacionamento. A principal tarefa não é livrar-se de todos os problemas - é impossível. Você precisa aprender a resolver problemas para que essa solução seja definitiva e não permita que os problemas cresçam e matem seus sentimentos.
Instruções
Passo 1
Sempre ouça seu parceiro e não tente se defender. Seu ente querido está chateado e às vezes apenas fala. Tentar se defender será visto como falta de atenção de sua parte. As emoções borbulham na pessoa amada, deixe-as espirrar e só então tentem calmamente discutir o problema juntos. Use técnicas de escuta ativa.
Passo 2
Depois que o fluxo de acusações diminuir, vale a pena se desculpar. Diga que você entende a insatisfação com a situação, concorda que o problema existe e inicie uma discussão.
etapa 3
Tente encontrar uma solução para o problema juntos. Leve o seu tempo para fazer propostas drásticas. Vire a discussão para que a decisão seja mútua, para que seja do interesse de ambas as partes, então será mais fácil implementá-la.
Passo 4
Se a decisão que você está tomando não for adequada para o outro lado, ofereça alguma compensação antecipadamente. Um amigo suportará muito mais facilmente sua ausência em uma festa familiar se, em troca, você oferecer a ela uma noite juntos em um restaurante moderno.
Etapa 5
Se você for o iniciador da discussão, certifique-se de que é o momento certo. É improvável que seu parceiro dê a devida atenção às suas reclamações se estiver com pressa para uma reunião importante. Você precisa ter certeza de que tem tempo suficiente. Se o tópico da discussão for realmente importante, combine um momento em que você pode discutir o assunto.
Etapa 6
Você não pode saber com certeza o que aconteceu até ouvir a opinião de seu parceiro. Não se empolgue com a telepatia. Se você quiser saber com certeza, é só perguntar. Às vezes, as coisas mais incríveis têm a explicação mais comum. Não desperdice seus nervos.
Etapa 7
Não force a situação ao limite. Se você sentir que está perdendo o controle de si mesmo, faça uma pausa. De qualquer forma, nada de construtivo funcionará agora. Relaxe, faça uma pausa de 10-15 minutos, dê um passeio e acalme-se. Depois disso, você pode voltar a discutir o problema. Tente encerrar a conversa apenas com uma nota positiva ou neutra.
Etapa 8
Não brigue em público. Faça de qualquer confronto em um lugar lotado um tabu. Nunca brigue, não comece a resolver as coisas na frente de estranhos. Combine esta regra com antecedência. E mais ainda, nunca convide amigos ou parentes como árbitros de sua disputa. Este é apenas o seu relacionamento, e aqui, como na cama, há um terceiro extra.
