Hoje, muitos dispositivos estão sendo criados para uma gravidez confortável. Para reduzir a carga nas costas, criar uma sensação de segurança e também para evitar estrias durante a gravidez de 24 a 28 semanas, as mulheres devem usar um cinto de suporte especial.
Necessário
- - um curativo para mulheres grávidas, um cinto para mulheres grávidas;
- - calças curativas para gestantes;
- - um cinto de lenço.
Instruções
Passo 1
Descubra se você precisa de um cinto de maternidade. Se você for uma pessoa atlética com músculos treinados, a bandagem não deve ser usada. Bem, se é difícil para você suportar dores nas costas, se você tem osteocondrose ou curvatura da coluna, músculos abdominais fracos ou qualquer tipo de patologia obstétrica, usar um cinto para mulheres grávidas será realmente um "salva-vidas" para você.
Passo 2
Escolha uma bandagem de maternidade de tamanho adequado, tendo previamente medido a cintura na altura do umbigo. Experimente o curativo, certificando-se de que seja confortável de usar. O cinto deve ser largo para que não enrole quando usado e não crie desconforto para você. Se é leve e quase invisível sob a roupa, feito de tecido elástico e respirável, sem costuras, e um plexo especial de fibras suporta perfeitamente os músculos abdominais, então é exatamente disso que você precisa.
etapa 3
Use um cinto de maternidade sobre a roupa íntima para se proteger de lavagens constantes. Faça isso não em uma posição vertical, mas deitado de costas com os músculos abdominais não alongados. Recomenda-se ficar deitado quieto por um tempo para que a criança se mova do abdome inferior para cima. Fixe o curativo de maternidade com velcro até que fique confortável, para que não coloque muita pressão no abdômen e não fique muito solto. Role para o lado e levante-se lentamente.
Passo 4
Calças curativas para grávidas com elástico costurado alivia o estresse nas costas e apóia o abdômen sem apertar. A barriga, aumentando, estica a fita. Essa bandagem também é produzida na forma de shorts. Use também a bandagem de maternidade enquanto se deita. Como as calças curativas de maternidade são usadas como roupa íntima, compre vários desses produtos para reposição.
Etapa 5
Se o seu jeans ou saia preferidos já são difíceis de abotoar, compre um lenço especial em uma loja de maternidade. O tecido elástico do lenço esconderá o fato de que a peça está aberta e evitará que escorregue de seus quadris. Um lenço amarrado na cintura vai aliviar a coluna, desempenhando, até certo ponto, a função de uma bandagem. Às vezes, cachecóis comuns são usados.
Etapa 6
Você pode escolher um lenço para combinar com a roupa principal. Ou, ao contrário, destaque-o como um elemento independente de sua roupa. Esconda-o dos olhos sob uma blusa ou destaque-o com um ponto brilhante de um padrão atraente, cores exaltadas, enfeites de renda - tudo depende da sua preferência. Algumas grávidas compram vários cintos de echarpe, como dizem, para todas as ocasiões. A propósito, eles são baratos.
