Na 12ª semana de gravidez, o primeiro trimestre está quase no fim. A toxicose está prestes a parar. A criança não para de se desenvolver, e com isso o risco de aborto espontâneo vai gradualmente desaparecendo. Nesse período, a gestante precisa monitorar cuidadosamente sua saúde para que as próximas semanas de gravidez passem sem complicações.
O que acontece no corpo de uma mulher
O útero da futura mulher em trabalho de parto mal se encaixa no espaço pélvico, ocupando gradualmente a maior parte da cavidade abdominal. Nesse sentido, a barriga fica cada vez mais perceptível, embora não interfira muito até agora. A toxicose pode já parar ou seus sintomas não são sentidos com tanta intensidade. O estado emocional também se estabiliza, por exemplo, uma mulher para de entrar em pânico devido à probabilidade de perder um filho. No entanto, uma leve irritabilidade e hipersensibilidade ainda podem persistir.
Além disso, os seguintes fenômenos ocorrem no corpo:
- o coração, os rins e o fígado funcionam de forma intensificada;
- os intestinos nem sempre são estáveis, o que se transforma em prisão de ventre e diarreia;
- a micção frequente pode persistir devido à pressão do útero na bexiga;
- o líquido amniótico é atualizado regularmente, por isso é importante beber mais líquidos;
- o volume de sangue aumenta ligeiramente;
- o seio cresce visivelmente e o colostro já pode aparecer (não é de forma alguma necessário expressá-lo).
Na 12ª semana de gravidez, a pele do abdômen está visivelmente esticada, o que pode causar coceira. O próprio estômago, assim como a parte inferior das costas, pode às vezes doer, e isso permanece dentro da faixa normal. É importante atentar para o corrimento vaginal: se for transparente e não tiver odor pungente, não há com que se preocupar, mas em caso de corrimento sangrento ou simplesmente abundante e fedorento, deve-se consultar imediatamente o médico.
Os seguintes fenômenos também são considerados normais:
- as pernas podem "zumbir" constantemente após uma longa caminhada;
- os membros incham ligeiramente;
- o cabelo cresce notavelmente, tornando-se seco e quebradiço;
- as peculiaridades alimentares persistem.
Desenvolvimento fetal
No início da 12ª semana, o tamanho do fruto é de 6 cm, o que é comparável a um pequeno limão. O peso praticamente não é sentido e é de cerca de 9-12 g. Acontece o seguinte no corpo do bebê:
- A maioria dos órgãos e sistemas são formados. Alguns desempenham funções básicas (coração), outros se desenvolvem e melhoram (intestinos).
- Sobrancelhas e cílios começam a crescer.
- Um padrão único é formado nas pontas dos dedos.
- As membranas entre os dedos desaparecem e as unhas crescem.
- As expressões faciais se desenvolvem.
- Os glóbulos brancos são ativamente formados no sangue, o que regulará a imunidade do bebê.
- Alguns reflexos já estão funcionando: a criança consegue cerrar e abrir os punhos, fazer movimentos de engolir e respirar. Ele ainda não consegue respirar completamente, pois o útero está cheio de líquido e o oxigênio entra pelo cordão umbilical e a placenta pelos vasos sanguíneos.
- O pâncreas começa a produzir bile.
- Os tecidos ósseos são ativamente fortalecidos.
Supervisão médica
A consulta de pré-natal deve ser realizada de acordo com o agendamento. Entre a 11ª e a 13ª semanas, é a vez do rastreio - um exame abrangente da mãe e do feto. Em primeiro lugar, isso inclui uma ultrassonografia, na qual o médico verifica os parâmetros especiais do feto, incluindo o tamanho da região occipital para prevenir a ameaça da síndrome de Down. Além disso, devido aos exames de sangue para certos hormônios, todos os tipos de defeitos são revelados.
Antes do início da 12ª semana, a mulher ainda tem o direito de interromper a gravidez. No futuro, isso é permitido apenas para certas indicações:
- malformações fatais do feto;
- uma ameaça à vida da mãe;
- se a gravidez ocorreu como resultado do uso de violência.
Além da triagem, uma mulher pode fazer exames gerais de sangue e urina, bem como fazer um esfregaço vaginal para várias infecções e doenças. Está sendo realizada uma pesquisa com a futura mulher em trabalho de parto sobre seu bem-estar, a situação na família e a saúde de seus parentes. O médico mede a pressão, o peso e o tamanho da pelve.
Recomendações
Todas as mulheres grávidas recebem várias recomendações, a maioria das quais está relacionada à nutrição e à manutenção do corpo em boa saúde. Na 12ª semana, é necessário um acompanhamento especialmente cuidadoso da dieta alimentar, uma vez que permite evitar o desenvolvimento de todo o tipo de patologias. O seguinte deve ser feito:
- pare de fumar e de álcool;
- não consumir fast food, bebidas carbonatadas e não carbonatadas com adição de corantes e estabilizantes;
- se possível, não beba chá e café;
- certifique-se de fazer várias refeições ao dia e não recuse o café da manhã, mesmo que os sintomas de intoxicação estejam presentes;
- adicionar mais frutas e vegetais, cereais e laticínios, carnes magras e peixes à dieta;
- cozer a vapor, assar ou cozinhar sem alimentos fritos;
- tome vitaminas prescritas pelo seu médico.
Qualquer resfriado durante este período é repleto de complicações múltiplas, uma vez que pílulas convencionais e outros medicamentos são contra-indicados para mulheres grávidas. Por isso, é necessário evitar locais lotados durante as epidemias, usar máscara médica nas saídas e visitas a várias instituições. Se você ficar doente, converse com seu médico sobre quais medicamentos usar. Apenas os mais seguros são permitidos, por exemplo, furacilina ou tinturas de ervas usadas para gargarejar. Para o tratamento de um resfriado, pode-se usar água do mar, e dores na cabeça e nos membros são aliviadas com massagens médicas em alguns pontos.
Não use sapatos de salto alto. Também é importante garantir que as solas dos pés não escorreguem durante o inverno, caso contrário, uma queda resultará em ferimentos inevitáveis e também representará uma ameaça para o bebê. Você pode se proteger com um esparadrapo comum, colando tiras nas solas ou nos calcanhares. Você também deve revisar seu guarda-roupa, desistindo de roupas apertadas e mal respiráveis. Você só precisa usar roupas largas nas quais a pele se sinta confortável, não sue e não congele.
Cuidado com o seu próprio peso. Se começar a aumentar perceptivelmente, consulte o seu médico para ajustar a sua dieta e, se necessário, tome medicamentos especiais. Tente evitar o estresse e a ansiedade: as sobrecargas emocionais cansam muito um corpo já enfraquecido. Também é importante fortalecer o corpo por meio de esportes - ir à piscina, ioga especial ou ginástica para mulheres grávidas.
