Durante a gravidez, o enfraquecimento dos tecidos começa nas camadas profundas da pele. A pele fica gravemente esticada, o que pode causar lacerações. No local das rupturas, formam-se estrias - estrias, que são muito difíceis de eliminar em casa.
As estrias são mais fáceis de prevenir do que tratar cicatrizes existentes. A causa mais comum de estrias é a forte tensão da pele no abdômen e nas coxas. E os quilos ganhos contribuem para isso.
Os pulos de peso durante a gravidez levam não apenas a estrias, mas também à hipertensão. Portanto, reconsidere sua dieta. Não deve haver mais do que 5 refeições completas por dia. Para um lanche, coma uma maçã, uma salada de legumes ou esprema um pouco de suco fresco. Mas muffins e pão branco devem estar na lista de proibidos. É melhor comer pão preto ou integral. E se você ainda quiser se deliciar com os doces, experimente as sobremesas de iogurte de baixa caloria.
É muito importante seguir o regime de bebida. Já o cálculo do consumo de água durante a gravidez deve ser individualizado. As recomendações médias não combinam com você agora. Somente o seu médico pode dizer a quantidade de água que você bebe com base no seu peso, atividade e condição médica. Se o corpo não receber fluido suficiente, começará a retirá-lo das células da pele. E você enfrentará secura, unhas quebradiças, fadiga. A pele seca é mais propensa a estrias.
Use cosméticos especiais. A barriga pode ser untada com cremes e óleos desde as primeiras semanas de gravidez. Apenas estes devem ser produtos especiais para mulheres grávidas. Uma linha desses cremes e óleos pode ser encontrada em Mommy Care, Materna, Mammacoccole, Bio-Oil, Veleda. O óleo de coco no estado sólido e o óleo de gergelim são boas medidas preventivas.
