Criar um filho é um processo difícil e longo, com muitas dificuldades e obstáculos no caminho. Os pais nem sempre lidam com o estresse parental. Às vezes, eles interrompem seu próprio filho, gritam e xingam com ele. Para evitar tais situações, vale a pena se recompor e lembrar alguns pontos.
Instruções
Passo 1
Reserve um tempo para você. Pais e mães de crianças pequenas dão a máxima atenção a seus filhos, esquecendo-se de suas necessidades e interesses. Com o tempo, a concentração se transforma em tensão e os pais descarregam sua raiva no bebê. Para evitar tais situações, compartilhe as responsabilidades de cuidar da criança, recorra à ajuda das avós gratuitamente algumas horas por semana. Dê uma caminhada, vá a um restaurante ou faça o que você ama em silêncio. Uma mudança de ambiente terá um efeito positivo em seu relacionamento com seu filho.
Passo 2
Libere o negativo. Quando sentir que está prestes a ferver, faça alguma manipulação para liberar a energia negativa. Rasgue uma folha de papel em pequenos pedaços, bata no travesseiro. Se um relacionamento difícil com seu filho se arrastou, tente fazer exercícios pelo menos uma vez por semana. Você nem sempre tem que sair de casa para isso. O exercício o ajudará a recarregar as energias positivas, livrando-se das negativas. E as atividades conjuntas com seu filho também os aproximarão.
etapa 3
Invente um "stop-cock". O mau comportamento de uma criança ameaça você com um colapso. Para evitar isso, pense em uma frase ou ação que indique que é hora de se acalmar e conter o choro. “Acalme-se, este é o seu filho e você o ama” ajudará a interromper o fluxo de raiva. Experimente também colocar contas grandes no bolso e brincar com elas quando precisar.
Passo 4
Beba sedativos. O sistema nervoso nem sempre resiste ao estresse prolongado. Procure sedativos naturais (valeriana ou motherwort).
Etapa 5
Concorde com seu filho. Se seu filho já cresceu e percebe que os gritos dos pais não são normais, concorde com ele que em tempos de conflito ele tem o direito de impedi-lo. Ele pode dizer "Mãe, você não precisa gritar comigo" ou cobrir os ouvidos ostensivamente. Em seguida, você se desculpará por levantar a voz e continuará a conversa em um tom calmo.
Etapa 6
Transforme o conflito em uma piada ou um jogo. Situações difíceis acontecem em qualquer família. Pais amorosos sempre encontrarão uma maneira de suavizá-los. Não grite com a criança travessa, mas faça ou diga algo engraçado e divertido. Corra atrás do garoto com uma cara assustadora ou chame-o de “calafetar salmonete”. Rir juntos corrigirá a situação.
