A hiperatividade da criança, a fácil excitabilidade da criança são problemas bastante comuns nas famílias modernas. É muito difícil com essas crianças. Mas existem métodos e técnicas que ajudarão os pais de crianças excitáveis. Estas são dicas simples, mas poderosas, que você pode usar para combater a hiperatividade de seu filho.
Instruções
Passo 1
Faça com que seu bebê seja examinado por um pediatra e neurologista.
Você definitivamente precisa saber se seu filho é saudável. E se não for esse o caso, então, em primeiro lugar, você deve seguir as instruções dos médicos. Tudo o que será escrito a seguir está relacionado a uma criança saudável. Não sou médica, mas sim uma jovem mãe e quero compartilhar minha experiência de vida.
Passo 2
Observe o regime.
O ritmo é uma característica do sistema nervoso de qualquer criança. E crianças excitáveis são muito sensíveis às falhas do regime. Sempre coloque seu bebê na cama mais ou menos na mesma hora; certifique-se de que ele durma o suficiente à noite também. Se uma criança é muito ativa, isso não significa necessariamente que ela tenha muita força. Muito provavelmente, pelo contrário, fala de exaustão e superexcitação do sistema nervoso.
etapa 3
Brinque com água.
Brincar com água é muito calmante e ensina a criança a se concentrar. Equipe um local no apartamento onde a criança possa deitar água com calma e de forma independente. Organize este local de forma a não repreender o seu bebé mais uma vez por espirrar. Talvez esteja brincando no banheiro durante o banho. Compre uma boa cortina de banheiro para que as brincadeiras de seu filho não sejam limitadas por jogar água fora do banheiro.
Passo 4
Desperdice a energia de seu filho em uma caminhada.
De acordo com os padrões sanitários, uma criança deve passar pelo menos 4 horas por dia na rua. Isso se aplica ainda mais a crianças facilmente excitáveis. Compre para o seu filho um macacão impermeável e botas de borracha para passear em qualquer clima. Leve uma bola para passear, vá a todos os parques infantis mais próximos, procure jogos ativos para crianças na Internet e jogue-os na rua. Uma criança deve sair da rua cansada. É claro que, ao mesmo tempo, você também ficará cansado, mas terá um sono saudável para a criança.
Etapa 5
Tome um chá de bebê calmante para o jantar.
Não é um problema comprar esse chá agora, há uma grande seleção nas lojas. Encontre algo a que seu filho não seja alérgico e de que goste. Mas lembre-se, para ter um resultado, é melhor beber esse chá ao longo de vários dias.
Etapa 6
Certifique-se de dar banho em seu filho à noite. É aconselhável usar uma espuma calmante ou apenas um óleo essencial. Lavanda ou erva-cidreira é bom para isso.
Etapa 7
Introduza rituais na vida de seu filho. Especialmente a criança excitável precisa de um ritual na hora de dormir. Para obter mais informações sobre o que é, leia meu artigo "O que são rituais na criação de uma criança e como usá-los." Resumidamente - ir para a cama deve ocorrer sempre no mesmo horário, observando aproximadamente a mesma sequência de ações. Por exemplo, jantar, tomar banho, vestir o pijama, desejar "bons sonhos", adormecer.
Etapa 8
Exclua assistir TV e jogar jogos de computador à noite.
Se você está acostumado com a TV "funcionando em segundo plano", é melhor desistir desse hábito. Melhor ler livros e deixar a criança brincar com jogos silenciosos ou desenhar.
Etapa 9
Com uma criança já crescida, você pode aprender exercícios respiratórios.
Não é necessário nada complicado. Apenas respirem juntos às custas, inspirem com uma narina e expirem com a outra, por exemplo. Os exercícios de respiração acalmarão com mais eficácia uma criança furiosa do que seus gritos e palavrões. Lembre-se de que é extremamente difícil para uma criança com tesão parar. Seus comentários provavelmente não terão efeito. É melhor parar fisicamente a criança - pelos ombros, por exemplo.
Etapa 10
Mais importante ainda, seja paciente. Todos os métodos acima começam a funcionar com uso sistêmico, não haverá resultado de uma vez. Fique calmo e confiante, então a criança vai pegar seu humor.
