As meninas às vezes sentem muito a falta de sua amada. Não importa quantos dias sua separação dure: uma semana, um mês ou um ano. Às vezes, um estado depressivo pode chegar a um ponto que interfere na vida, então você precisa lutar contra ele.
Instruções
Passo 1
Se você terminou com seu ente querido ou ele está longe de você, em tais situações, os psicólogos concordam em uma coisa - você precisa falar. Como exatamente você fará isso depende inteiramente de você. Você pode escrever cartas nas quais irá descrever tudo o que está acontecendo em sua alma. Não importa se você decide enviá-los para o seu ente querido ou não. Mais importante ainda, escreva. Conversar com um amigo ou outra pessoa próxima também ajudará a resolver o problema. Ao falar sobre as experiências, você se livra de um certo sentimento de vazio que surgiu devido à ausência de um ente querido. Como resultado, você terá pelo menos alguma ideia real do relacionamento.
Passo 2
Você também pode tentar se distrair do problema. Encontre algo para fazer para ajudá-lo a se distrair temporariamente dos pensamentos tristes. Não tome a separação como uma coisa assustadora. Acredite em mim, todos os relacionamentos têm algumas dificuldades. A separação é outra maneira de testar a sinceridade de seus sentimentos. Não fique preso a preocupações. Tente se distrair, para que você mesmo não perceba, com o passar do tempo, e você se encontre com a pessoa amada novamente. Agora que ele não está por perto, você tem um tempinho livre, para começar a fazer algo novo: inscrever-se no fitness, comprar uma academia, começar a bordar, desenhar, ler algum livro interessante. Fazer compras é o melhor remédio para uma garota solitária. Comprar coisas novas certamente melhorará seu humor e aumentará sua auto-estima.
etapa 3
Se seus sentimentos não são mútuos, falar sobre um relacionamento é simplesmente inútil. Como eles simplesmente não existem, só pode haver uma solução para o problema - encontre algo para fazer que possa distraí-lo. Pode ser um hobby ou uma completa imersão no trabalho. Claro, no início será muito difícil fazer isso, mas você precisa se forçar. Sim, exatamente para forçar, caso contrário não funcionará.
Passo 4
A falta de reciprocidade afeta negativamente a auto-estima de uma pessoa. Ele se retrai. A pessoa perde todo o desejo de conhecer o sexo oposto. Não pense em um representante do sexo forte. Compreenda que os sentimentos que não são mútuos irão desaparecer gradualmente e serão substituídos por um novo amor que pode fazer você feliz. Claro, a separação é sempre difícil, mas você deve tentar se recompor e fazer todos os esforços para melhorar sua vida.
