Infelizmente, alguns relacionamentos estão destinados a terminar mais cedo. Se uma garota está preocupada em se separar por muito tempo, trabalhar em si mesma ajudará a não sentir falta do ex-namorado.
Instruções
Passo 1
Tente se distrair de pensamentos tristes. Siga sua própria carreira. Preste mais atenção ao campo profissional. Peça à gerência que lhe dê um projeto novo, interessante e promissor. Pegue seu hobby. Se você não tem um hobby específico, é hora de começar um. Pense no que você gostaria de fazer. Talvez você se interesse por algum tipo de criatividade, aprender línguas estrangeiras, floricultura. Não tenha medo de experimentar coisas novas e realizar atividades diferentes. O principal é encontrar algo do seu agrado e mergulhar nele com prazer.
Passo 2
Veja o mundo de uma forma mais positiva. Pense no que você tem de bom na vida. Certamente, um relacionamento com um jovem não é tudo o que você teve. Você pode até fazer uma lista das coisas que possui. Inclua em sua lista parentes e amigos, trabalho, estudo, hobbies, hobbies, animais de estimação. Talvez este método o ajude a se animar e a entender que a vida não termina com o seu amor infeliz. Imagine-se daqui a alguns anos. Imagine em detalhes o que você está fazendo, quem está ao seu lado. Deixe de lado os pensamentos sombrios. Acredite na imagem que você desenhou, este será o seu futuro.
etapa 3
Perdoe seu ex-namorado por tudo. Enquanto você tiver alguns sentimentos em relação a ele, incluindo ressentimento, será difícil esquecer sua existência. Do fundo do seu coração, tente entender a posição dele, reconheça seu direito de escolher seu próprio destino. Solte o cara. Perceba que tudo acabou, o passado não pode ser devolvido. Pode ser difícil para você acreditar em um período tão difícil, mas no final todas as mudanças levam apenas ao melhor. Agora você tem a chance de encontrar sua felicidade pessoal com outro homem.
Passo 4
Faça algo atípico para você, saia da sua zona de conforto. Por exemplo, você pode fazer uma viagem exótica, praticar esportes radicais, cortar o cabelo curto. É importante fazer o que você mesmo não espera de si mesmo e ver o mundo com novas cores. Apenas não aja apenas sob a influência do desespero. Realize um grande sonho, mas não se machuque. Você vai sentir liberdade interior, vai entender que ainda há muitas coisas interessantes e inexploradas na vida. Pinte sua realidade com cores vibrantes.
Etapa 5
Seja uma pessoa autossuficiente. Na vida de uma pessoa, não deve haver apenas objetivos e sonhos, mas também uma missão. Talvez seu propósito seja ajudar outras pessoas. Envolva-se em trabalhos de caridade. Dedique parte de sua vida a ajudar outras pessoas. Descubra quais lares de idosos, internatos e hospitais infantis estão perto de você. Você pode fazer muito para salvar a vida de outra pessoa ou iluminar a existência de alguém. Ajude os pobres. Cuide de animais vadios. Inicie uma parceria com um abrigo para cães e gatos. Você simplesmente não terá tempo para perder seu ex.
