Na infância, a dieta do bebê é exclusivamente leite. Além disso, é melhor se for leite materno. Nesse período, é necessário manter a imunidade das crianças. Mas, à medida que a criança cresce, ela começa a sentir falta de alimentos líquidos. Primeiro, o bebê precisa de alimentos complementares na forma de vários purês de batata e, em seguida, ocorre uma transição gradual para os alimentos sólidos. Mas como fazê-lo corretamente, para não prejudicar o corpo da criança, que ainda não amadureceu, seu aparelho digestivo e outros. Como ensinar corretamente uma criança a comer alimentos sólidos?
Instruções
Passo 1
Antes de passar para os alimentos sólidos, você deve acostumar seu filho a todos os tipos de purê de batata. Sob nenhuma circunstância você deve fazer uma transição repentina do leite para os alimentos sólidos. Isso pode causar indigestão, por exemplo.
Passo 2
Qualquer mudança no estilo de vida, em particular uma mudança na dieta, requer gradualismo. Sob nenhuma circunstância você deve praticar a mudança para alimentos sólidos em um dia ou mesmo uma semana. Isso interromperá completamente o funcionamento de todos os órgãos internos da criança e pode levar a distúrbios e doenças graves.
etapa 3
Comece a introduzir alimentos sólidos na dieta da criança aos poucos. Por exemplo, para o almoço, você pode dar a seu filho um pedaço de comida sólida junto com purê de batata. Depois, um pouco mais para o jantar. Mas é melhor não tocar no menu do café da manhã por enquanto. Deve ser mudado por último, pois depois de dormir todos os órgãos da criança ainda não funcionam com força total.
Passo 4
Altere a proporção de alimentos sólidos e líquidos do bebê para cima todos os dias. Isso ajudará a garantir uma transição indolor para alimentos sólidos.
Etapa 5
Não sobrecarregue o corpo da criança. Tente não exagerar ao mudar para alimentos sólidos. Lembre-se de que uma criança, como um adulto, precisa de dias de jejum. Não force seus jovens órgãos a trabalharem até o limite. Tudo deve ser benéfico, mas não pela força.
Etapa 6
Não se esqueça das vitaminas. Qualquer alimento para uma criança deve ser saudável, conter vitaminas e minerais necessários ao seu crescimento e desenvolvimento.
Etapa 7
Será útil se você der ao seu bebê uma maçã, uma cenoura, etc. entre as refeições. Isso não só ajudará a ensinar o bebê a comer alimentos sólidos, mas também estimulará seu reflexo de mastigação, além de ajudar na dentição.
Etapa 8
Se você combinar todas as recomendações em um complexo e não se esquecer daquelas substâncias que podem causar alergias em uma criança pequena, e não se deixar levar por alimentos que as contenham, então você fará com que a criança se acostume a alimentos sólidos com rapidez e sem problemas digestivos.
