Talvez apenas um homem pudesse chamar a licença parental de férias. É improvável que uma jovem mãe, que fia dia e noite, imagine que está de férias. E o resultado é o cansaço, uma aparência triste. Mas tanto o marido quanto o bebê precisam, antes de tudo, de uma esposa e mãe feliz. O que você pode mudar em sua vida para ter tempo para descansar.
Não negligencie o uso de eletrodomésticos, não economize dinheiro para comprar novos eletrodomésticos que vão tornar sua vida mais fácil. Há muito tempo que não queria comprar uma multicooker. Pelo que? Afinal, existe um fogão. Mas agora não consigo imaginar minha vida sem ela. A máquina de lavar é há muito comum em quase todas as casas. Mas também existem muitos outros dispositivos. Encontre o que será necessário e útil para você.
Você deve cuidar de si mesmo primeiro. Isso se aplica tanto ao uso de eletrodomésticos, que foi discutido acima, quanto ao descanso em geral. O bebê precisa de uma mãe saudável e feliz. Portanto, encontre uma atividade para você (de preferência esportes) que não leve muito tempo, mas que o ajudará a se distrair das tarefas domésticas. Por meia hora, enquanto você corre no parque, o pai pode sentar-se com o bebê. Corrida, piscina, fitness, ginásio … Algo para o ajudar a relaxar e mudar. Também ajudará a expressar, e não acumular, emoções negativas. Todos nós ficamos bravos com nossos filhos de vez em quando. Se também estivermos cansados ao mesmo tempo, podemos dizer muito. O esporte é uma ótima maneira de "drenar" emoções negativas e voltar para casa de ótimo humor e com renovado vigor.
Para ter mais tempo para descansar, o bebê pode ser transferido para dormir em casa mais perto de um ano. É melhor caminhar acordado. Acredite, eu descanso muito mais quando coloco meu bebê no berço, e não no carrinho do lado de fora.
Descanse primeiro, depois negócios. Isso é especialmente verdadeiro para o período imediatamente após o nascimento da criança. Meu marido vai cozinhar bolinhos para si mesmo, se tanto. E você deve ter tempo para dormir. Ela colocou a criança na cama, primeiro ela mesma se deitou. Se ainda houver tempo, ocupe-se.
Quanto às compras de supermercado: encha a geladeira com grandes quantidades de comida de uma vez Peça para seu marido trazer sacolas grandes para casa uma vez por semana. Agora há bastante carne e vegetais congelados nas lojas. E também podem ser encontrados produtos semiacabados de boa qualidade.
As lojas online são uma grande ajuda para a nossa era da informação. Utilize os seus serviços, tanto na compra de alimentos como de produtos para bebés. As lojas online me ajudaram no primeiro mês após o nascimento do bebê (encomendei roupas de alimentação e uma mochila ergonômica) e durante o período de alimentação (é melhor deixar o mensageiro trazer latas pesadas de papinha e pacotes de fraldas do que você mesmo os carregará). Além disso, é possível encontrar lojas online onde os preços são ainda mais baixos do que nos centros comerciais. Vários fóruns onde pais jovens se comunicam ou vizinhos com crianças no quintal o ajudarão a encontrar sites comprovados.
Use a ajuda de parentes, peça ajuda, formulando claramente o que você precisa deles. Na minha experiência, amigos raramente podem ajudar de verdade (especialmente se não tiverem filhos). Mas as avós podem ser insubstituíveis. Não confie em sua avó em nada - deixe-a sentar-se com a criança enquanto dorme, ou vista você mesma o bebê para um passeio e mande-o passear. Mesmo se você discordar de suas avós sobre a paternidade, ainda pode confiar algo a elas. Afinal, lembre-se de que essas mulheres criaram você e seu marido.
Pode ser muito útil se você tiver carteira de motorista. Viajar de carro, em vez de transporte, pode economizar muito tempo. Portanto, fique atrás do volante. Por muito tempo não ousei tirar licença. Foi depois do nascimento do meu filho que fui para uma autoescola. Primeiro, realmente ajuda muito. Em segundo lugar, era minha maneira de relaxar; o tempo na autoescola e na direção era o meu tempo para mim.
Por último, mas não menos importante, gostaria de aconselhá-lo a fazer sexo. Que seja raro, mas apropriadamente! Este também é um descanso. Além disso, o marido não deve se sentir fora da vida familiar após o nascimento do filho. Compre pelo menos um conjunto de lingerie erótica. Isso vai agradar a você e seu marido.
Talvez sejam lugares-comuns. Mas ajudaram-me a organizar o meu dia de uma forma diferente, a ter mais descanso e a sentir-me muito feliz com o meu querido filho e marido.
