Os alimentos complementares são alimentos que são adicionados à dieta do bebê a partir dos 6 meses de idade, além do alimento principal (leite materno ou fórmula). O objetivo da introdução de alimentos complementares é fornecer à criança aqueles nutrientes cuja ingestão do alimento principal é insuficiente, bem como acostumar o bebê a alimentos mais "sólidos", ou seja, com consistência diferente do leite materno. ou fórmula.
Instruções
Passo 1
Lembre-se, qualquer novo tipo de alimento para o bebê é um sério choque para o sistema digestivo, que até agora recebia exclusivamente leite materno ou seus substitutos mais próximos em sua composição. Alimente em pequenas quantidades, a partir de cerca de 1 colher de chá, aumentando gradualmente a quantidade até a idade normal e substituindo completamente uma refeição com leite.
Passo 2
Dê ao seu filho um novo tipo de alimento na mesma hora todos os dias, acostumando gradualmente o trato digestivo e o sistema nervoso central do bebê à nova dieta. Isso torna mais fácil para a criança se adaptar a novos alimentos. A introdução irregular de alimentos complementares pode levar ao aumento da produção de gases, distensão abdominal, regurgitação, ansiedade ou diarreia.
etapa 3
Tenha cuidado ao ensinar seu filho a fazer purê. Não se deve dar purê de batata à criança se ela estiver doente, houver inflamações alérgicas na pele, nas quais ocorrem erupções cutâneas ou vermelhidão, bem como durante as vacinações preventivas, para não causar estresse adicional no sistema imunológico do bebê.
Passo 4
Alimente seu bebê antes da amamentação ou da alimentação com fórmula e, em seguida, complete com leite materno ou substitutos do leite materno. Isso tornará mais fácil para a criança se habituar, porque ela ficará com fome e terá mais coragem para saborear alimentos desconhecidos. Você também pode levar seu filho para uma caminhada ao ar livre para deixá-lo com mais fome.
Etapa 5
Monitore cuidadosamente o bem-estar da criança, o estado de sua pele e a natureza das fezes. Se seu filho é propenso a alergias, mantenha um "diário alimentar" no qual você anote a reação da criança a um determinado produto. Se a alergia ainda ocorrer na forma de fezes frequentes, inchaço, erupções cutâneas, entre em contato com o seu pediatra, que o ajudará a decidir se deve continuar com este produto específico ou outro similar.
