A falta de apetite é ruim para a saúde da criança e estraga o humor de seus pais. O desenvolvimento mental e físico do bebê depende da qualidade de sua nutrição. Portanto, por todos os meios, você deve incutir no interesse dele pela comida. Usar as cinco dicas práticas testadas pelo tempo pode ajudar seu filho a melhorar o apetite e estabelecer hábitos alimentares saudáveis.
1. O poder do reflexo. Você precisa tentar alimentar o bebê em certas horas para desenvolver um reflexo condicionado nele. Isso ajuda a aumentar a produção de sucos digestivos no início da alimentação e uma melhor digestão dos alimentos. Nessa altura, a criança estará com muita fome, pelo que terá uma reacção positiva à comida.
2. Paixão pelo processo. Pratos brilhantes e coloridos podem desenvolver interesse no processo de comer. A experiência de jovens mães mostra que, com pratos bonitos, fica muito mais fácil persuadir uma criança a comer.
3. Apenas calma. É muito importante que a criança não fique agitada, cansada ou irritada. Do contrário, ele não poderá se gabar de um bom apetite. Portanto, você não pode interromper abruptamente os jogos ou outras atividades do bebê e imediatamente colocá-lo à mesa. É necessário distraí-lo das aulas e entrar em sintonia com um estado de espírito calmo cerca de 20 a 30 minutos antes das refeições, por exemplo, lendo um livro.
4. Ritual de alimentação. A execução sistemática das mesmas ações antes das refeições cria um certo humor e promove o apetite. Isso pode ser, por exemplo, colocar a mesa ou alguma outra ajuda na preparação do jantar.
5. Sem lanches! Cozidos, doces diversos, refrigerantes e chás doces entre as refeições aliviam a excitabilidade do centro alimentar, prejudicando o apetite.
