É difícil encontrar uma criança que nunca tenha resfriado. Algumas crianças neste estado querem ficar mais tempo na cama, são caprichosas e não apresentam qualquer atividade. Outros podem exigir caminhadas, dizendo que fica mais fácil para eles ao ar livre. Mas é possível andar com uma criança durante um resfriado? Isso vai prejudicar o corpo da criança?
Situações em que é proibido passear com uma criança durante uma constipação
Tentando entender se é possível andar na rua com uma criança resfriada (ARVI / ARI), é preciso atentar para dois pontos:
- condições climáticas;
- a condição do bebê.
Não é recomendável fazer caminhadas ao ar livre em caso de frio, se estiver muito vento lá fora, há alguma precipitação (chuva, neve, garoa). No calor extremo - acima de +25 graus - e no gelo - a temperatura do ar está abaixo de -8, é melhor não sair de casa com o bebê. Essas condições climáticas podem prejudicar o corpo de uma criança doente. Durante um resfriado, o calor e o sol são muito difíceis de tolerar, mesmo para os adultos. A geada pode provocar hipotermia severa, o que é inaceitável durante um resfriado.
Quando o ARVI / ARI está em um estágio inicial e é acompanhado de inúmeros sintomas, entre os quais há aumento da temperatura corporal na criança, vale a pena evitar uma caminhada, mesmo que muito curta. Um estado de mal-estar geral, letargia, sonolência, perda de força, dor de cabeça - com tais manifestações, é melhor segurar a criança em casa, para fornecer-lhe calor e paz. Porém, mesmo que o bebê tenha febre, não se deve esquecer de ventilar as dependências do apartamento, mas certifique-se de que a criança não esteja com correntes de ar. O fluxo de ar fresco irá acelerar a recuperação, livrando-se dos germes acumulados na sala. Além disso, é mais fácil respirar em uma sala ventilada, o entupimento pode agravar a saúde, causar fraqueza ainda maior e dor de cabeça aguda.
Você não deve andar fora com seu filho durante um resfriado se o bebê reclamar de algum desconforto no abdômen. Dor, diarreia, náusea e vômito - esses sintomas tornam-se proibições diretas para sair de casa. Outra proibição é uma tosse excessivamente forte, "latida".
É preciso ter cuidado ao caminhar se a criança for forçada a tomar qualquer medicamento potente contra ARVI / ARI. Eles podem causar vários efeitos colaterais.
Benefícios de caminhar ao ar livre para resfriados
Quando o estágio agudo da doença passa, o bebê se sente mais ou menos normal e as condições climáticas parecem estáveis, você pode tentar dar um passeio.
O ar fresco acelera o processo de cura de resfriados. Durante uma caminhada tranquila, o corpo da criança fica saturado de oxigênio, enquanto a expectoração se liquefaz, o que facilita a tosse, alivia a congestão nasal com um resfriado. Além disso, no ar, a dor de cabeça pode parar e, em geral, o bem-estar geral da criança doente pode melhorar. Se uma criança resfriada do lado de fora tiver tosse agravada ou coriza, isso não é motivo para pânico. No entanto, nos casos em que uma criança que não se recuperou totalmente fica muito letárgica, reclama de cansaço e mal-estar, é necessário voltar rapidamente para casa.
Recomendações importantes
- Se a criança ficou fora de casa por um determinado período de tempo, você não deve sair para passear imediatamente. Melhor começar indo para a varanda. Assim, a criança poderá respirar ar puro com segurança e os pais poderão monitorar o bem-estar de seu filho em um ambiente tranquilo.
- A duração das caminhadas durante um resfriado não deve exceder meia hora. Ao mesmo tempo, é necessário abandonar os jogos ativos, visitando todos os locais de entretenimento e eventos. Recomenda-se caminhar calmamente com seu filho no parque ou sentar em um banco.
- Com um resfriado, você pode caminhar com seu filho até 4-5 vezes por dia, se a força e as condições climáticas permitirem.
- Para sair para a rua, deve-se deixar as janelas do apartamento abertas para que as instalações sejam bem ventiladas.
- Você não deve isolar muito o bebê ao sair de casa. O superaquecimento é tão perigoso com o ARVI / ARI quanto a hipotermia. Crianças muito quentes podem suar rapidamente, causando sintomas recorrentes de resfriado. Portanto, é preciso vestir-se para passear de acordo com as condições climáticas, sem fanatismo.
- Quando estiver do lado de fora, verifique a temperatura do nariz, testa e mãos da criança de vez em quando. A testa não deve estar muito quente. Mantenha as mãos e o nariz aquecidos o tempo todo. Se alguma coisa mudar, é melhor ir para casa. O motivo do retorno ao apartamento é o aumento da transpiração da criança.
- Caminhar com uma criança resfriada é melhor não muito longe de casa. No entanto, é recomendável evitar o transporte público e locais lotados. Também é importante proteger a criança doente do contato com colegas, para não espalhar a infecção entre as crianças.
- Se tiver dúvidas sobre o seu bem-estar e o processo de cicatrização, consulte um pediatra.
- Antes de sair para a rua, não é recomendável dar ao bebê nenhum medicamento, não deve realizar nenhum procedimento médico grave. Porém, é necessário que a criança assoe bem o nariz e pigarreie.
- Ao voltar para casa de uma caminhada, você deve definitivamente lavar o rosto, lavar as mãos, limpar o nariz, enxaguar a garganta.
