A amamentação é um dos momentos mais emocionantes da vida de uma mãe. Porém, devido a diversas circunstâncias, para maximizar o período de amamentação, é necessário ter conhecimento de como extrair o leite corretamente.
Principais razões para expressar
Expressar é ideal para prevenir a congestão (lactostase) e para aumentar o suprimento de leite. Porém, se você alimentar o bebê sob demanda (o intervalo entre as mamadas é de 2-2,5 horas) e 24 horas por dia você tem a oportunidade de estar com o bebê, não há necessidade de bombear, pois o leite chega exatamente no quantidade que o crescimento necessita do corpo do bebê.
Mas há uma série de razões pelas quais a extração mamária é essencial:
Alimentação de acordo com o regime. Nesse caso, o bebê é aplicado na mama de 6 a 8 vezes ao dia. É por isso que os especialistas recomendam tirar o leite após cada mamada até que o peito esteja completamente aliviado. Tal procedimento é necessário para que o cérebro não envie sinais sobre uma grande quantidade de leite, o que no futuro pode levar à diminuição do nível de lactação.
Se o seu filho estiver longe de você ou você precisar ficar fora por várias horas.
Se estiver a tomar medicamentos incompatíveis com a amamentação. Desta forma, você pode continuar a alimentação após o curso de tratamento necessário.
Como extrair o leite corretamente
Existem 2 maneiras de extrair leite:
- bombeamento manual;
- expressão mecânica (usando uma bomba tira leite).
Para coletar o leite, pode-se usar um recipiente esterilizado com boca larga ou um recipiente especial.
Ao fazer a extração à mão, primeiro você precisa lavar as mãos. Depois disso, coloque o peito na palma da mão. Faça isso de forma que o polegar fique no topo 4-5 cm da aréola (aréola). Agora comece a aproximar suavemente o polegar e o indicador, massageando a área dos dutos de leite.
Nesse caso, seus dedos devem deslizar de cima para baixo até a área da aréola. Nunca aperte o mamilo. Nos primeiros minutos, o leite pode ser liberado fracamente, porém, após movimentos de bombeamento rítmico, o reflexo de sua liberação terá início e todo o procedimento será acelerado.
A expressão manual é muito conveniente se você não a usar com muita frequência e apenas ocasionalmente alimentar seu bebê com mamadeira.
Para mães que amamentam e precisam de bombeamento constante, é recomendado o uso de bombas de leite. Eles são de 2 tipos:
- elétrico;
- manual.
Ambas as opções permitem que você se expresse de forma rápida e eficiente.
Com uma bomba tira-leite elétrica, você simplesmente coloca uma parte do dispositivo em sua mama, pressiona um botão e o leite começa a ser bombeado para o recipiente anexo. Esse tipo de bomba tira leite é caro, mas você pode alugá-la. Um dispositivo portátil é muito mais barato, mas você mesmo precisará executar a função de "expressão" pressionando ritmicamente uma alavanca especial.
Tenha em atenção que se por algum motivo o seu bebé não conseguir mamar sozinho, é necessário retirar os dois seios de uma vez, passando de um para o outro e assim sucessivamente até esvaziarem completamente.
Lembre-se de que o bombeamento curto e frequente é muito mais eficaz para estimular a lactação do que o bombeamento longo, mas infrequente.
