A gravidez é uma etapa importante na vida não só de toda mulher, mas também de seu marido, embora o comportamento da mulher durante esse período maravilhoso esteja mudando. Por exemplo, ela fica muito mal-humorada, precisa prestar o máximo de atenção e cuidado possível - só então será mais fácil para um homem sobreviver à gravidez de sua esposa.
Instruções
Passo 1
Quando vocês descobrirem que sua esposa está grávida e o tão esperado nascimento de um bebê vai acontecer muito em breve, compartilhem a alegria juntos. Convide sua esposa para um restaurante para comemorar a ocasião. Ou organize um pequeno jantar festivo em casa - faça para si uma refeição deliciosa que sua esposa adora. Apresente um buquê de flores.
Passo 2
Certifique-se de caminhar juntos ao ar livre sempre que possível, isso é muito benéfico para a criança e para a mulher. Cuide da alimentação da gestante, lembre-se, frutas e verduras devem estar sempre presentes em sua alimentação. Carne cozida é útil, especialmente coelho ou bovino - ela tem um alto teor de proteína, o que é simplesmente necessário para a formação de novas células. Certifique-se de que todos os alimentos são frescos.
etapa 3
Tenha paciência e procure não incomodar sua esposa, todas as preocupações se refletem no bebê. Isso é especialmente verdadeiro nos primeiros meses de gravidez, quando todos os órgãos e o sistema nervoso são formados no feto, e o comportamento da mulher é semelhante a um desastre natural. Seja mais contido, ceda a uma mulher.
Passo 4
Se possível, vá à consulta do médico juntos. Esteja interessado em todas as mudanças, resultados de testes. Apoiar moralmente a mulher se, durante a internação ou na consulta agendada, ela ouviu algo que a aborreceu.
Etapa 5
Também comparecer a todos os exames de ultrassom juntos. Uma mulher rapidamente sente mudanças em seu corpo e em sua vida, mas os homens não percebem isso imediatamente. Portanto, ao ver uma pequena criatura na tela do monitor, você começará a entender que sua esposa está carregando um filho debaixo do coração e você logo se tornará pai.
Etapa 6
Massageie as pernas e costas de uma mulher grávida. Isso é especialmente verdadeiro nos últimos encontros, quando o feto já é grande e é difícil para ela - há uma forte tensão tanto nas pernas quanto nas costas.
Etapa 7
Converse com sua esposa com a "barriga", leia livros para ele, cante canções. A propósito, de acordo com psicólogos, uma criança ouve e reconhece vozes ainda no útero. Ouça o bebê empurrando a orelha contra o estômago. Aproveite cada movimento e beije sua barriga. Uma mulher definitivamente não ficará indiferente a tal cuidado e atenção.
Etapa 8
Não deixe de participar e, claro, de tomar a iniciativa de escolher e comprar um dote para o bebê. Juntos, façam um plano para decorar o quarto do seu filho. Dê sua opinião na hora de escolher as coisas. Assuma a coleção de berços e carrinhos de bebê. Em suma, participe de todos os preparativos para o nascimento de um bebê.
Etapa 9
Durante a gravidez, a mulher é especialmente vulnerável. Mostre o máximo de atenção e cuidado possível para a futura mamãe. Mostre que você a ama tanto quanto antes. Então você vai passar pela gravidez quase sem dor.
