Algumas mães procuram monitorar de perto a nutrição de seus bebês. Sim, e os pediatras aconselham alimentar a criança de acordo com as normas para prevenir o surgimento de problemas de saúde no futuro. Um produto como o queijo é muito útil, mas poucos sabem se pode ser dado a uma criança e com que idade.
Instruções
Passo 1
O queijo contém uma grande quantidade de cálcio, que é necessário para a resistência dos ossos, unhas, cabelo e dentes. Além disso, este produto contém uma grande quantidade de proteínas, o que significa que é uma fonte de aminoácidos necessários para o funcionamento benéfico do organismo. Os nutricionistas dizem que o queijo contém mais aminoácidos do que a carne e é muito melhor absorvido. A vitamina A, contida neste produto, tem um efeito benéfico na visão, e as vitaminas B melhoram os processos metabólicos e ajudam a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.
Passo 2
No entanto, apesar dos benefícios do queijo, a proteína que ele contém exerce uma grande pressão sobre os rins do bebê, e as gorduras e os sais são mal absorvidos pelo corpo da criança. Portanto, introduza este produto na dieta da criança apenas a partir dos 11-12 meses. Nessa idade, o trato digestivo do bebê já está mais fortalecido e capaz de processar muitos produtos. Isso se deve ao fato de que a permeabilidade da mucosa intestinal diminui, e começam a ser produzidos componentes que melhoram a digestão desse alimento.
etapa 3
Comece a dar queijo com cuidado - não mais do que 5 gramas por dia. A taxa semanal não deve ser superior a 25 gramas. É melhor incluir queijos duros na dieta. Corte em fatias finas e esfregue em um ralador fino.
Passo 4
Aborde a escolha do queijo com muita responsabilidade, não compre um produto barato, pode ser de má qualidade e, consequentemente, existe o risco de reações alérgicas no bebé.
Etapa 5
Dê preferência a queijos cremosos com baixo teor de gordura e salgados leves, sem quaisquer aditivos ou especiarias. Nunca dê queijo mofado ao seu filho. Para crianças pequenas, esse produto é categoricamente contra-indicado.
Etapa 6
Assuma uma grande responsabilidade pela nutrição do bebê e você não enfrentará reações alérgicas repentinas ou problemas no trato gastrointestinal.
