Gestações múltiplas não são comuns em humanos. Sua probabilidade depende de alguns fatores naturais: a idade da mãe, raça e hereditariedade. Uma família em que trigêmeos nascem adquire instantaneamente o status de uma grande família. Os pais têm que cuidar de três filhos da mesma idade ao mesmo tempo e buscar soluções originais para muitos problemas do cotidiano.
Instruções
Passo 1
Uma gestante que espera trigêmeos deve ir à consulta com mais frequência, pois cada caso de gravidez é único, tudo deve ser feito da forma mais clara possível, de maneira correta e com o mínimo de risco. É preciso ouvir com muita atenção os conselhos dos médicos.
Passo 2
A nutrição deve ser abordada com mais cuidado e sabedoria. O volume do estômago é reduzido devido ao aperto do útero esticado e por isso é necessário dividir as refeições em cinco a seis pequenas porções. A alimentação deve ser o mais rica possível em elementos úteis e extremamente balanceada, atendendo não só às necessidades da gestante, mas também às necessidades dos bebês em desenvolvimento. A dose usual das substâncias necessárias deve ser aumentada cerca de duas a três vezes.
etapa 3
Na maioria dos casos, uma mulher grávida tem deficiência de ferro, então você precisa tomar não apenas suplementos de ferro prescritos pelo seu médico, mas também alimentos ricos em ferro. As fontes de proteína animal devem ser variadas. É necessário alternar na dieta de carnes, peixes magros, laticínios, comer mais vegetais e frutas. Das carnes, prefere-se a carne magra, o coelho e o frango.
Passo 4
Não devemos esquecer as vitaminas. Em gestações múltiplas, a falta de cálcio, vitamina C e ácido fólico pode levar a consequências irreversíveis.
Etapa 5
Sempre que surge a oportunidade, você precisa descansar. O exercício excessivo e a mobilidade são muito prejudiciais. Você precisa envolver seu marido e outros membros da família na lição de casa. Devem ter o máximo cuidado com a gestante, cercá-la de atenção e carinho.
Etapa 6
É importante ter cuidado com os cursos de preparação para o parto, para evitar aqueles em que a ginástica pré-natal é muito ativa. Qualquer esporte que você escolher deve ser discutido com seu médico.
