Uma mulher, na expectativa de um pequeno milagre, enfrentou uma doença como o inchaço. Não será possível evitar completamente o edema, mas existem muitas maneiras de lidar com eles.
Durante a gravidez, as mulheres precisam visitar um ginecologista regularmente. A cada consulta, o médico examina as pernas e os braços da gestante em busca de inchaço. O edema em si não é muito assustador, mas se for acompanhado de outros sintomas, pode ser perigoso para a mãe e para o bebê.
O edema é o acúmulo de líquido em excesso nos tecidos do corpo. Durante a gravidez, a ingestão de líquidos aumenta e o sódio, que é retido nos vasos, interrompe a excreção de água do corpo. Primeiro, o rosto incha, depois os dedos (visíveis quando há anéis nas mãos) e as pernas das mulheres. Isso é mais fácil de notar no final da gravidez, mas é preciso observar com atenção desde os primeiros estágios. Ganhar mais de um quilo por semana pode ser motivo de preocupação. Dormência nos dedos das mãos ou dos pés também é um sinal de inchaço.
- Suco de cranberry (as bagas devem ser fervidas em água fervente. Você não pode ferver água com cranberries no fogão, pois todas as propriedades benéficas irão desaparecer). Remove perfeitamente os líquidos do corpo e também é rico em vitaminas, o que não é menos significativo.
- Dieta. Dieta significa limitar alimentos salgados e doces, idealmente você só precisa comer carne por um dia e comer apenas alimentos sem sal no resto.
- A posição das pernas. Os pés devem ser elevados acima do nível do corpo e permanecer o máximo que você puder. Este exercício não apenas reduzirá o inchaço, mas também revitalizará suas pernas.
- Tráfego. Caminhe pelo menos 2 horas por dia. Não se deite no sofá. A parte inferior das costas dói, mas se você não se mover, vai doer ainda mais.
- Suco de cenoura, pepino ou abóbora. Eles têm um bom efeito diurético e também são úteis para mães e bebês.
- Consulta com um médico. O médico irá dizer-lhe como lidar com o edema e se vale a pena ir ao hospital para o tratamento com conta-gotas.
Algumas mulheres negligenciam o tratamento do inchaço. Mas saiba que, ao fazer isso, você prejudica não apenas a si mesmo, mas também a criança!
