O ciúme é um sentimento inerente, talvez, a toda pessoa normal e completamente adequada. Somente aqueles que destruíram todos os seus sentimentos e emoções não têm ciúme. O ciúme leve é bastante natural e é o reverso do amor. Mas esse sentimento pode ser devastador. O que precisa ser feito?
Às vezes, uma pessoa ciumenta perde o controle sobre si mesma e, então, o mundo ao seu redor começa a desabar. Os relacionamentos desmoronam, o amor, a família desmorona, a alma da pessoa ciumenta desmorona.
Se você está com ciúme, e isso atrapalha sua vida, não se assegure de que não é você, mas sim seu parceiro que é o culpado pela situação de ciúme. Você mesmo está constantemente procurando evidências de suas suspeitas sobre a infidelidade de seu parceiro: você escuta conversas telefônicas, lê sms, segue, contrata detetives, resolve as coisas. Você precisa parar e se perguntar: você realmente quer saber todos os segredos do seu parceiro e se pode viver com isso.
Se o seu ciúme não é infundado, o fato da traição é óbvio, é melhor não lutar com o ciúme, mas pensar como viver com ele, o que fazer a seguir. É importante se compreender. Você ama seu parceiro, você pode chegar a um acordo com o fato de traição, por que essa situação. Talvez você mesmo, com seu comportamento, forçou seu parceiro a trair? Se vocês querem ficar juntos, precisam trabalhar em si mesmos e em seu relacionamento. Você precisa aprender a confiar em seu parceiro. Sem confiança, é impossível construir uma união harmoniosa. Preste mais atenção ao seu parceiro, talvez tenha sido a falta dele que o levou à traição.
Se não houver razões aparentes para o ciúme, então, na maioria das vezes, esse sentimento é causado por experiência passada, situação traumática passada. Por exemplo, separação, traição, divórcio. Você está simplesmente com medo de sua repetição, e o ciúme, neste caso, é como uma reação defensiva, um desejo de se proteger da dor que sentiu uma vez. É importante entender aqui que o passado e o futuro são coisas diferentes, embora estejam muito interligados. Deixe de lado a dor do passado, perdoe todos que o machucaram e, o mais importante, perdoe a si mesmo. Entenda que tudo é diferente agora, deveria ser diferente. Será mais fácil para você.
Mas o ciúme também pode ser causado por baixa auto-estima, insegurança. Só há uma saída em tal situação - aumentar a auto-estima, a autoconfiança, a atratividade, as boas qualidades.
E se eles têm ciúmes de você? Você precisa conversar com seu parceiro, tentar determinar a causa do ciúme. Tente não criar situações em que seu parceiro duvide de você. Mas explique a ele que cada pessoa deve ter seu próprio espaço pessoal, sua própria esfera de interesses. Ao mesmo tempo, é muito importante mostrar ao seu parceiro o seu amor, a sua atitude sincera para com ele e o carinho por ele.
O amor na realidade é em um grau ou outro imperfeito e imperfeito, muitas vezes sujeito à dúvida, desconfiança, medo de perder o parceiro e, conseqüentemente, ciúme. Trabalhe em si mesmo, dê seu amor ao seu parceiro, confie nele e então você será capaz de evitar a transformação do ciúme em uma força destrutiva.
