A velocidade da vida está aumentando constantemente, e um fenômeno como o estresse está se tornando mais comum. Mas as estatísticas do estresse infantil são desagradavelmente surpreendentes, cujo número está se tornando cada vez mais, porque as crianças são sensíveis ao humor e ao estado emocional dos adultos.
Instruções
Passo 1
As crianças desenvolvem neuroses quando os pais nem mesmo tentam se controlar para não descarregar o estresse na criança. Embora tenham motivos suficientes para se estressar. Na verdade, na maioria das vezes, pode ser causado por qualquer mudança na vida de uma pessoa pequena. As causas do estresse em crianças podem ser: desmame ou admissão ao jardim de infância - em uma idade muito jovem. Brigas entre os pais, mudança para uma nova residência ou mesmo ir ao cabeleireiro - para crianças um pouco mais velhas. O início da vida escolar, incompreensão de uma das disciplinas da escola ou briga com o melhor amigo - entre os alunos.
Passo 2
Todas as crianças são diferentes e reagem ao estresse de maneiras diferentes. A mesma situação às vezes tem um efeito completamente oposto em crianças diferentes. No entanto, os sinais de um estado de estresse em crianças são na maioria das vezes semelhantes: o comportamento da criança muda, ela se torna retraída e menos sociável, o sono e o processo de comer são perturbados e, às vezes, pode aparecer gagueira. Todas essas são consequências negativas da influência do estresse emocional, que pais atentos não podem deixar de perceber. E assim que você perceber, você precisa tentar ajudar a criança a sair de um estado estressante.
etapa 3
Claro, é melhor não levar a um estado estressante, para prever possíveis situações difíceis. Mas se os pais notaram sinais de mudança no comportamento do filho, você deve fazer todo o possível para ajudá-lo. A primeira coisa que se pode fazer é observar a criança: quais são os incidentes ou encontros com certas pessoas que mais a perturbam, como ela reage se não gostar de algo, que pode distraí-la da reflexão ou do isolamento, em que momentos ela ri feliz e parece feliz. Com base nessas observações, podemos concluir sobre as causas do aparecimento de um estado estressante. E só então tente eliminar esses motivos.
Passo 4
Você pode tentar falar com seu filho, mas com muito cuidado e cuidado. Afinal, se você perguntar a ele diretamente: "O que está acontecendo com você?" - é improvável que ele seja capaz de responder a essa pergunta. É melhor aumentar a atenção dedicada à criança, brincar juntos, caminhar na rua, envolvê-la nas tarefas domésticas. A criança deve saber que os pais estão por perto.
Etapa 5
Você não pode agravar a situação, principalmente se os pais entenderem que o estresse da criança aconteceu por causa deles, por causa da transferência dos problemas dos adultos para a família. Se a criança perceber a complexidade da situação e o mau humor dos pais, vale a pena dizer a ela o porquê disso, mas certifique-se de convencer que o problema pode ser resolvido e todos vão enfrentar. A criança entenderá que a vida não é ideal e se preparará para as dificuldades, mas pelo exemplo dos pais verá que não existem situações desesperadoras.
Etapa 6
Os esportes são outra boa maneira de distrair seu filho da ansiedade e lidar com o estresse com mais calma. Vocês podem ir à piscina juntos, matricular seu filho no atletismo, andar de bicicleta ou de patins juntos. Andar a cavalo é um calmante ideal para crianças. A atividade física no corpo e as emoções positivas ajudam a lidar com a ansiedade.
Etapa 7
Às vezes, os adultos realmente não conseguem prever tudo e proteger a criança do estresse. Mas os pais podem ajudar seu bebê e ensiná-lo a lidar com as dificuldades. E essa habilidade certamente será útil para ele na idade adulta.
