Os benefícios do leite materno para a saúde já foram comprovados. Mas nem sempre é suficiente. Durante os períodos de crise de lactação, é muito difícil continuar amamentando. Uma jovem mãe precisa entender que não há leite suficiente e tomar medidas para aumentar a lactação.
Como entender que um bebê não tem leite suficiente
É preciso estar atento ao estado do bebê. Dá para perceber que não há leite materno suficiente por vários sinais: o bebê chora muito, quase não dorme e suga por muito tempo. Para verificar se a criança está cheia, use uma balança. As crianças podem ser alugadas na clínica. O bebê nu é pesado antes e imediatamente após a alimentação. Em uma situação em que ele ingere pouco leite, a micção é rara e concentrada, a urina torna-se amarela brilhante. Com dificuldades prolongadas com a lactação em uma mãe que amamenta, seu bebê ganha pouco peso por um mês. O pediatra certamente prestará atenção ao aumento insuficiente na próxima consulta preventiva.
Há outro sinal de que uma mãe que amamenta não está recebendo leite materno suficiente. Ela não sente ondas de calor, seus seios estão constantemente vazios e não têm tempo para ser preenchidos entre as mamadas. Quando tem muito leite, é denso, pesado, com leve pressão na área ao redor do mamilo, um jato jorra imediatamente. Se uma mulher não observa tudo isso, provavelmente ela tem pouco leite materno.
O que fazer para aumentar a lactação
Uma bebida quente abundante é uma obrigação para qualquer mãe que amamenta. A melhor bebida para aumentar a lactação é o chá com leite quente. O leite integral não é recomendado devido ao alto risco de alergias e cólicas na criança. É aconselhável beber uma caneca de bebida quente algum tempo antes da mamada, para que o leite possa escorrer para o peito. Aproximadamente 30 minutos são suficientes para isso.
Se não houver leite materno suficiente, é necessário aplicar o bebê para alimentação com especial freqüência. É neste caso que você não deve fazer um intervalo de 3-4 horas. Algumas mães que amamentam dizem que o bebê literalmente "ficava pendurado" no seio por horas quando tinha pouco leite. Isso é normal, você só tem que aguentar esse período. Alimentações frequentes e longas aumentam a lactação, o leite aumentará em alguns dias. É especialmente importante alimentar-se bastante à noite. No escuro, é liberado ativamente um hormônio que regula a lactação. Quanto mais a mãe dá ao seio à noite, mais leite ela produz no dia seguinte.
Para ajudar a nutriz, chás especiais para aumentar a lactação. Você pode comprá-los em uma farmácia ou supermercado. Nem todos compartilham a opinião sobre a eficácia desta ferramenta. Mas muitos desses chás contêm ervas com efeito sedativo. Ajuda a se acalmar em momentos difíceis, quando não há leite materno suficiente.
Um estado de calma emocional da mãe é a chave para restaurar a lactação no volume necessário para o bebê. E a própria criança vai chorar menos, sentindo a confiança dos pais. Em média, o período de crise de lactação, quando não há leite suficiente ou não há leite, dura vários dias, às vezes uma semana. Esse período é prolongado quando a mulher está sob forte estresse. Por exemplo, não havia leite suficiente na hora do funeral de um dos parentes ou amigos de uma mulher. Uma experiência negativa vívida afeta a condição geral da mãe e sua capacidade de continuar a amamentar. Não precisa entrar em pânico, a lactação pode ser restaurada com mais frequência.
Mas há momentos em que você tem que gastar muita força física e mental para alimentar seu bebê apenas com leite materno. Então é melhor para a nutriz pensar: é mesmo tão importante continuar lutando pela amamentação ou já é introduzir a fórmula? Às vezes, é mais útil para o estado psicológico da mãe interromper essa luta e passar para a alimentação artificial. Não haverá benefício no leite materno se uma mulher com lágrimas tentar espremer pelo menos um pouco de leite toda vez que amamentar, se culpar pela falta dele e lutar com todas as forças para continuar amamentando o bebê por até um ano.
