Cada segunda jovem mãe enfrenta o problema da falta de leite materno. Infelizmente, muitas mulheres compram fórmula ao primeiro sinal de lactação insuficiente. Mas, se você agir corretamente, pode aumentar a quantidade de leite materno e alimentar seu bebê por muito tempo.
Instruções
Passo 1
Amamente seu bebê sempre que possível. O bebê regula sozinho a quantidade de leite materno quando é alimentado sob demanda. Se o seu bebê é prematuro, fraco, dorme muito e não pede mama com frequência, use uma bomba tira leite para estimular a produção de leite.
Passo 2
Não alimente seu bebê com fórmula ao primeiro sinal de falta de leite. A fórmula leva mais tempo para digerir do que o leite materno. Um bebê bem alimentado não pedirá mama e não estimulará a lactação. Tendo reconhecido que é mais fácil sugar da mamadeira, o bebê pode até abandonar o seio.
etapa 3
Durma com seu bebê. Dormir junto ajuda a mãe a dormir e melhorar a amamentação. Os cientistas comprovaram que a presença constante do bebê, a sensação de sua pele e o cheiro, em nível psicológico, têm um efeito positivo na produção do leite materno.
Passo 4
Beba muito e coma bem. Coloque uma xícara de chá quente perto de você quando se alimentar. Beba bebidas quentes toda vez que se alimentar. Muitas mães se beneficiam de chás de lactação, suplementos e bebidas lácteas instantâneas para amamentar.
Etapa 5
Ao estabelecer a amamentação, deixe as tarefas domésticas por um tempo ou confie as tarefas domésticas a outra pessoa. Você precisa se concentrar na criança e em você mesmo. Passe o dia na cama com seu filho, descansando enquanto ele dorme.
Etapa 6
Lembre-se de que mesmo mães com leite materno suficiente têm “crises de lactação” de vez em quando - períodos em que não há leite suficiente. Isso acontece em 3-6 semanas, em 3, 4, 7 meses. Ao crescer, o bebê deixa de ficar saturado com a quantidade anterior de leite. Mostra ansiedade, dorme menos, pede comida com mais frequência, não se empanturra com um seio. Este é um fenômeno temporário absolutamente normal que desaparece após 2 a 3 dias.
