O leite materno é o melhor alimento para um bebê recém-nascido. Não se preocupe se a quantidade tiver caído drasticamente. Isso não é motivo para transferir o bebê para a mistura. A lactação pode e deve ser estabelecida.
Instruções
Passo 1
A lactação normal deve ser cuidada antes do parto. Ao escolher uma maternidade onde seu bebê vai nascer, pergunte sobre a primeira inserção do bebê na mama. É melhor que isso aconteça alguns minutos após o nascimento. O apego precoce ajuda a estabelecer uma conexão psicoemocional entre a mãe e o bebê e também aciona o mecanismo de lactação.
Passo 2
A quantidade de leite é influenciada pelo regime de alimentação do bebê. Aplique o bebê sob demanda e não rasgue até que ele solte o seio sozinho. Se você perceber que a criança não está comendo o suficiente, não se apresse em alimentá-la com fórmula. Aumente a frequência das mamadas. O cérebro receberá um sinal de que o bebê precisa de mais comida e a lactação começará a aumentar a cada apego.
etapa 3
O motivo da deterioração da lactação pode ser o humor da mãe. Tente descansar mais, dormir o suficiente, caminhar ao ar livre. Alimente seu bebê em uma posição confortável. Em vez de se curvar e sentar por meia hora com desconforto nas costas, coloque um travesseiro sob o bebê. Durante a amamentação, jogue fora todos os problemas e preocupações, sintonize-se com a onda do bebê.
Passo 4
Beber muitos líquidos é essencial para uma boa lactação. Uma mãe que amamenta deve beber pelo menos 2 litros de líquido por dia. Não é necessário beber apenas água, inclua em sua dieta laticínios, chá com leite, sucos, chás de ervas (cominho, erva-cidreira, erva-cidreira). Se você estabeleceu um regime de alimentação, beba uma caneca de líquido morno meia hora antes de tragar o bebê. Também vale a pena diversificar o cardápio do dia. Experimente comer carne, peixe ou frango, queijo cottage, queijos duros, vegetais, frutas e nozes todos os dias.
Etapa 5
Experimente uma massagem nos seios antes de amamentar. Molhe uma fralda ou toalha com água quente e aplique no peito por alguns minutos. Posicione o peito de modo que fique entre as palmas das mãos esquerda e direita e, ao mesmo tempo, faça movimentos circulares no sentido horário. O calor ajuda a abrir os dutos e a massagem ajuda a melhor movimentação do leite. Para o mesmo propósito, você pode alimentar seu bebê diretamente em um banho quente.
Etapa 6
A lactação é um processo cíclico. É normal a crise de redução da quantidade de leite produzido. Na maioria das vezes, eles ocorrem nos primeiros três meses após o nascimento de uma criança e nos últimos 3-4 dias. Não se assuste se ontem seu bebê comeu "até fartar", mas hoje está chorando muito por causa da falta de leite. Aumente a frequência da amamentação e não complemente com fórmula. Depois de alguns dias, tudo vai dar certo sozinho.
