Para muitos bebês, a massagem é prescrita por razões médicas - para aliviar a tensão muscular, alinhar a assimetria e corrigir as consequências das lesões do parto. A massagem é boa para todas as crianças, mas nem todas como estranhos. Mas as mãos da mãe carinhosa estão sempre livres para seu amado bebê. Como massagear um bebê sozinho?
Beneficiar
A massagem é conhecida por suas amplas propriedades terapêuticas e profiláticas. Existem vários tipos de massagens, todas com o objetivo de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos, aliviar dores e tensões, bem como estimular o desenvolvimento físico e intelectual. A massagem terapêutica é feita após um diagnóstico específico, e é melhor deixar isso para um especialista.
Condições
Os pediatras recomendam começar a massagem com 4-5 semanas de idade. Acredita-se que antes dessa época, o recém-nascido já terá muitas novas impressões. Além disso, no primeiro mês de vida, a criança ainda está muito suscetível à temperatura ambiente e a mãe tem medo de incomodá-la novamente. Resumindo, é melhor adiar para o segundo mês.
- A sala deve estar quente, pelo menos 20 graus.
- A criança deve ser alimentada 1-2 horas antes da massagem, mas não com muita fome, caso contrário, ela estará certa em ser caprichosa e exigir leite.
- A massagem pode ser feita em trocador ou mesa comum, colocando-se sobre ele um colchão fino e uma fralda descartável (uma fralda comum e um oleado por baixo).
- É importante que você e seu filho se sintam confortáveis.
- Ambos devem gostar do processo. Se alguém está chorando, nervoso ou cansado, é hora de acabar.
- Lembre-se de aparar as unhas, joias e relógios para evitar arranhar seu bebê.
- Antes da massagem, você pode lubrificar as mãos com óleo ou creme para bebês e esfregar uma na outra para aquecê-las. Não exagere!
- É melhor não manchar a criança com óleo. Existem diferentes opiniões sobre o assunto, mas a maioria dos massoterapeutas experientes não recomenda seu uso, pois obstrui os poros e forma uma película oleosa na pele.
Técnica de execução
Não há nada de sobrenatural em uma massagem para bebês: tudo o que você precisa fazer é pressionar levemente e acariciar na direção certa nos lugares certos. O mapa de aplicação de esforços é aproximadamente o seguinte: pés - pernas (da periferia para o centro) - barriga - tórax - palmas das mãos - braços (da periferia para o centro) - volta para o estômago - ombros - costas. Você pode acariciar suavemente seu rosto enquanto lê um poema sobre olhos, boca, nariz. As crianças gostam muito.
- Começamos amassando levemente a parte superior do pé e dos dedos - um depósito de pontos de saúde associados a todos os órgãos internos de uma pessoa.
- Passamos para a perna. Com as pontas dos dedos indicador e médio, sem forçar o punho, fazemos movimentos circulares do pé às nádegas. Fazemos o mesmo com a outra perna.
- A barriga deve ser acariciada no sentido horário, evitando-se fortes pressões e a área do hipocôndrio direito.
- Nós acariciamos o peito em um movimento circular. A área do tórax direito está no sentido anti-horário e o tórax esquerdo está no sentido horário.
- Amasse suavemente as palmas das mãos e os dedos e passe para as mãos. Passe da palma para o ombro em movimentos circulares com os dedos médio e indicador.
- Depois de virar de bruços, massageie os ombros e alise as costas com a frente e o dorso das palmas.
Recomendações
- Converse com seu bebê, dê um nome às partes do corpo com as quais está trabalhando, sorria, brinque, recite rimas e cante canções. Nenhum movimento executado mecanicamente!
- Não seja forçado se o bebê estiver chorando. Nesse caso, a massagem fará mais mal do que bem.
- Você pode fazer uma massagem todos os dias. A melhor hora para esse procedimento é na noite antes ou depois do banho. A criança vai se cansar, se acalmar e adormecer profundamente. Mas se você e a criança se sentirem mais confortáveis de manhã ou à tarde, a escolha é sua.
- Se você não está confiante em suas habilidades, pode contratar um massagista para lhe mostrar como fazer uma massagem adequada.
- A ginástica, adequada à idade do bebê, também é adequada para a massagem.
Contra-indicações
Ainda vale a pena consultar um médico. Comunique as suas boas intenções e leve em consideração a opinião de um especialista que conhece pessoalmente o seu filho.
É melhor adiar a massagem se:
- a criança está doente
- o bebê está chorando,
- erupção na pele, irritação.
Tocar, o contato com a mãe é a necessidade de todo bebê. Ninguém melhor do que você vai sentir a mudança em seu humor e não vai entender se ele está bem ou não. Desfrute de momentos de proximidade com seu filho, e seu amor e cuidado terão o melhor efeito em sua saúde e desenvolvimento.
