A questão da primeira massagem para um bebê deve ser levantada não antes de 5-6 semanas após o nascimento. O procedimento é baseado em vários movimentos simples - amassar, acariciar, vibrar e esfregar.
Regras de massagem
Ventile a área antes de iniciar o procedimento. Massagem para uma criança não é apenas um treinamento muscular, mas também um endurecimento. Se estiver quente o suficiente lá fora, deixe as janelas abertas.
Escolha um local conhecido do seu bebê para o procedimento, por exemplo, um trocador. Conduza a sessão com a criança acordada e de bom humor. A insatisfação com as migalhas deve ser um sinal para você parar de se mover.
Sacuda as mãos e esfregue antes de começar. Certifique-se de que suas mãos estejam secas e quentes. Durante o procedimento, comunique-se com o bebê, converse, sorria e cante canções, pois a massagem também é um contato psicológico.
A principal regra que deve ser adotada é que os movimentos sejam realizados da periferia para o centro, ao longo das articulações. Comece e termine com golpes de leve. A massagem relaxante é eficaz à noite, antes dos tratamentos com água.
Complexo de exercícios de massagem
"Martelo". Deite a criança de costas em superfície plana, segure o pé da perna direita com a mão, bata na parte externa da perna com o punho da outra mão, movendo de baixo para cima. Execute o mesmo procedimento com a perna esquerda.
"Ver". Use a palma da mão para acariciar suavemente sua barriga no sentido horário por 5 a 7 minutos. Esse movimento é especialmente eficaz se a criança tiver problemas intestinais.
"Canetas de engomadoria." Use a mão para prender a alça da criança, com a outra segure o ombro dela. Com movimentos leves de agitação, desça gradualmente em direção ao pulso. Execute o movimento 2 a 3 vezes e depois segure a outra mão.
Um movimento relaxante eficaz será um exercício semelhante realizado nas pernas. Segure a criança com uma mão, com a outra agarre sua perna por baixo. Com movimentos trêmulos, mova-se do quadril ao calcanhar.
"Espinha de peixe". Use as palmas das mãos para acariciar as costas, do pescoço ao cóccix, e também com a espinha em direção à coluna.
"Toptyzhka". Deite o bebê de barriga para baixo, dobre a mão em punho e amasse as nádegas com leves movimentos de massagem. Neste exercício, você pode usar efetivamente os músculos do pescoço e das costas, para isso coloque um brinquedo brilhante na frente dos olhos do bebê.
Ao fazer uma massagem, abandone os óleos aromáticos e pós especiais, sua consistência é muito densa, pode entupir os poros do bebê, um hidratante diário será suficiente.
