Por fim, chegaram as tão esperadas férias e toda a sua família vai para o mar. É hora de pensar em como o banho de mar afetará seu bebê.
Quando começar?
Não é recomendado trazer uma criança para o mar antes dos dois anos de idade. É melhor iniciar os procedimentos aquáticos com uma leve lavagem do corpo do bebê na piscina infantil com água do mar. Muitas crianças podem se sentir intimidadas por uma grande quantidade de água, portanto, o conhecimento da costa marítima deve ser gradual.
Preste atenção especial à temperatura da água. Aconselha-se dar banho no bebê em água a 20 graus e apenas 3-4 minutos. Se a água esquentar até 25 graus, o tempo do banho pode ser aumentado para 8 a 10 minutos. Além disso, as mães precisam estar atentas ao vento, pois o bebê pode ficar frio depois de sair da água.
Segurança
Assim que você e seu bebê vierem para a praia, não tenha pressa em entrar imediatamente na água, deixe o bebê sentar na areia ou na cama, certamente à sombra ou sob um guarda-chuva, por cinco minutos. Quanto ao sol escaldante, é estritamente proibido que uma pessoa pequena fique embaixo dele por mais de 10 minutos. Sempre tenha um guarda-chuva ou um dossel com você. Uma excelente solução seria a oportunidade de levar uma pequena tenda para crianças. E não se esqueça de colocar um boné ou chapéu panamá para o seu filho. Certifique-se de obter creme ou spray contra queimaduras solares para a pele do bebê.
Esteja na água com seu filho o tempo todo. Cuide de um anel inflável, jangada ou braçadeira. As crianças adoram brincar com areia e pequenas conchas perto da água. Neste caso, tente colocar o tapete ou espreguiçadeira bem próximos e, se possível, não retire as braçadeiras da criança.
Sobre os benefícios do banho de mar
O ar do mar e a água são um tesouro de elementos úteis. Os médicos podem falar sobre um dos benefícios do iodo por horas. Para as crianças, os procedimentos marinhos são úteis para fortalecer o sistema respiratório, bem como para a atividade cardiovascular. O banho tem um efeito benéfico no sistema músculo-esquelético e é um excelente meio de prevenção de doenças vertebrais. Além disso, as férias à beira-mar acalmam perfeitamente o sistema nervoso.
Período de aclimatação
É bom se você mora em uma área de resort perto do mar e a criança está acostumada a esse clima desde o nascimento. E o que fazer se você vier descansar das regiões do norte. Os especialistas não recomendam submeter crianças com menos de três anos a mudanças bruscas no clima.
O período de aclimatação das crianças dura cerca de 7 a 10 dias, por isso é melhor ir de férias por um período de três semanas ou mais. Durante o período de adaptação ao clima, recomenda-se manter o bebê o mínimo possível ao sol, não deixá-lo ficar muito tempo na água, monitorar a entrada de água na boca e nos ouvidos, e também para monitorar a digestão da criança - dê-lhe frutas e bagas menos exóticas.
A adesão às dicas acima, o cumprimento das medidas e normas de segurança é a chave para férias completas, bem-sucedidas e inesquecíveis.
