A temperatura basal é um dos métodos de controle da gravidez. Sua medição permite observar os processos hormonais que ocorrem no corpo feminino. Este método é barato e seguro. Para uma conduta independente, é necessário estudar a metodologia do processo e traçar o cronograma.
A temperatura de uma pessoa saudável é instável. Por 24 horas, ele flutua em uma faixa insignificante, mas não mais do que meio grau. A taxa mais baixa é observada durante o sono, é ele que fica basal. E se em outras horas do dia fatores externos (ingestão de alimentos, atividade física, etc.) podem afetar a temperatura, à noite eles são mínimos.
Como e quando medir
O método é bom porque a mulher pode tirar as medidas sozinha, sem sair de casa. O processo deve começar nos primeiros 14 dias de uma situação interessante. Para isso, basta levar um termômetro de mercúrio, um instrumento de escrita e papel. Medir a temperatura basal requer paciência e seguir as regras:
- É necessário medir diariamente, sem interrupção.
- As medições são feitas na vagina ou reto. Tendo escolhido um lugar para isso, você não pode mudá-lo.
- É desejável que o tempo do procedimento não mude. É permitida uma diferença de meia hora.
- Uma mulher grávida deve dormir por mais de 6 horas. Não é recomendado ir para a cama após as 12h. A calma e um sono saudável são importantes.
- O procedimento é realizado assim que a mulher abre os olhos e acorda. Sem sair da cama. Portanto, tudo para a medição deve ficar perto da cama.
- Com base nos resultados do teste, é elaborado um gráfico.
Como o procedimento é executado? Antes do processo, é necessário lubrificar a ponta do termômetro com vaselina. Deitado na posição horizontal, insira-o na vagina ou ânus. A profundidade de penetração é de 2-3 cm. A duração do procedimento é de 5 minutos.
Processos que afetam a exatidão dos resultados
Os números das medições podem não ser precisos. Existem vários fatores que tornam os dados questionáveis:
- sono agitado e curto;
- infecções pélvicas;
- comer ou tomar medicamentos antes do procedimento;
- ter relação sexual há menos de 12 horas;
- atividade física antes do processo de medição, é indesejável até mesmo jogar e virar na cama;
- outra, além da posição reclinada, do corpo durante a medição.
O que o gráfico mostra
Que desvios são indicados pelos resultados do teste? O que pode ser identificado? É geralmente aceito que a temperatura basal no início da gravidez seja mantida em torno de 37 °. Desvios que excedam a norma em 0,3 unidades ou mais podem indicar problemas. Os resultados do estudo são estudados por um ginecologista, com base no qual são feitas conclusões sobre o curso da gravidez. O que pode ser detectado neste caso:
- uma queda na temperatura abaixo do normal pode ser um aviso sobre uma ameaça ao embrião;
- falta de progesterona;
- o aumento da temperatura basal é um dos sintomas de um processo inflamatório ou infecção.
Uma única diminuição ou aumento na temperatura basal não é evidência de qualquer violação. A alteração pode ser causada por erros cometidos durante a medição.
Os estudos básicos são realizados apenas no início da gravidez. Quando uma mulher tem 14 semanas de idade, fazer medições é inútil. Neste momento, o fundo hormonal muda tanto que os resultados do teste não serão informativos.
