Acontece que duas pessoas que se amavam sinceramente partem para a Guerra Fria, e os fragmentos de uma família desfeita não podem mais ser colados. O modo de vida familiar usual desmorona e a terrível palavra "divórcio" soa, após o que o vazio se instala. Como superar uma ruptura?
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, você precisa tentar preencher sua vida com uma nova energia, a fim de preencher o vazio resultante na alma após a experiência de separação. Neste ponto, não deixe sua alma doer. Seus amigos e vários parentes ficarão felizes em se comunicar com você. Obrigue-se a movimentar-se mais, inscreva-se no ginásio, vá ao cinema e restaurantes com os amigos, jogue bowling e dance na discoteca, faça uma pausa dos maus pensamentos. Agite-se bem, pois neste momento você precisa de uma onda ativa de emoções. Procure não ficar completamente sozinho, procure constantemente atividades do seu agrado.
Passo 2
A separação e o divórcio são, é claro, uma grande dor de cabeça e, na maioria das vezes, de ambos os lados. Para anestesiar essa dor, você precisa apoiar seu corpo. Alimente seu sistema imunológico. Livre-se de todas as coisas da casa que o lembram do passado, finalmente desligue a música triste. Em vez disso, vá às compras, planeje uma pequena reforma, toque uma música dançante divertida ou leia seu livro favorito. Em geral, faça o que seu coração desejar. Em nenhum caso, não tente abafar sua dor com uma porção de álcool, isso só aumentará o estado depressivo, e você não precisa disso.
etapa 3
Aprenda a deixar uma pessoa ir sem ressentimento e raiva dela, não espere que ela volte. Não pense que a esperança é a última a morrer, ela deve ser enterrada primeiro. Apague todo o sofrimento de sua vida, não olhe para trás, mas tente devolver a harmonia à sua vida - uma nova vida.
Passo 4
Mude a si mesmo, mude sua imagem, penteado, roupas. Em geral, coloque-se em ordem e não tenha medo de conhecer gente nova, porque hoje você é totalmente livre. Novos conhecidos e relacionamentos o ajudarão a lidar com os maus pensamentos e você se sentirá novamente uma pessoa feliz e procurada. Ame a vida como ela é, respire fundo e busque sua nova felicidade.
