De 2 semanas a 4 meses a partir da data de nascimento, o bebê costuma sentir dor de cólica intestinal. Graças a algumas dicas, a mãe pode aliviar ou aliviar completamente a dor do bebê eliminando alimentos perigosos de sua dieta.
Leite inteiro
Ao escolher os produtos lácteos fermentados, observe que devem ser frescos, melhor confeccionados no dia do consumo.
O leite de vaca integral, ao contrário do leite materno, que é desprovido de propriedades antigênicas, pode causar alergias, que se manifestam por inchaço e cólicas intestinais. Pode ser consumido em pequenas quantidades ou substituído por produtos lácteos fermentados, como kefir, leite fermentado, queijo e queijo cottage.
Vegetais crus
Os vegetais que contêm uma grande quantidade de fibras são difíceis de assimilar pelo corpo, especialmente sem tratamento térmico prévio. Os vegetais que causam cólicas em recém-nascidos incluem: cenoura, rabanete, repolho. Esses alimentos devem ser fervidos ou cozidos para melhor absorção.
Batata
Devido ao alto teor de amido, o consumo da batata incomoda mais o estômago das migalhas. Você pode cozinhá-lo após deixá-lo de molho por 2 horas em água corrente. Você executará o mesmo procedimento quando chegar a hora de introduzir as batatas como alimentos complementares para seu bebê.
Leguminosas
Feijão, ervilha, milho em grãos ou na espiga, lentilhas também são difíceis de digerir para uma mãe que amamenta. Eles devem ser completamente eliminados durante os primeiros meses de amamentação.
Pão preto e massa de fermento
Pão, tortas, panquecas e panquecas, misturados com a adição de fermento, causam fermentação no sistema digestivo da mãe e do bebê. Comer pastéis recém-assados é o mesmo que massa crua. Na verdade, o processo de fermentação ocorre e, quando os produtos assados estão quentes ou frios, seu estômago digere o produto acabado, e não a massa.
Refrigerantes
As mães que amam água mineral devem usar água sem gás para beber. Como último recurso, você pode deixar um copo de água com gás por algumas horas até que o gás saia.
Além dos efeitos nocivos dos corantes e sabores, as bebidas carbonatadas têm um efeito prejudicial na absorção do leite materno em um corpo pequeno. Qualquer bebida carbonatada contém água, dióxido de carbono, cores e sabores. Além do efeito indesejável de beber uma bebida contendo aditivos artificiais, em combinação com a água, o dióxido de carbono ativa a secreção do suco gástrico, aumentando sua acidez e provocando a formação de gases.
