A digestão dos alimentos começa na boca. É lá que o alimento é moído e misturado à saliva, que ajuda a digerir o amido. A digestão posterior ocorre no trato gastrointestinal. Em bebês, a produção de saliva é insuficiente e o suco gástrico de uma criança tem menos poder de digestão do que o de um adulto. Portanto, a comida para uma criança deve ser selecionada levando-se em consideração sua idade.
Instruções
Passo 1
Desde os primeiros dias de vida e pelo menos até os seis meses, o melhor alimento para um bebê é o leite materno. Quando um bebê é amamentado, o ácido do estômago tem uma pequena acidez, que é suficiente apenas para a digestão do leite materno. O estado da digestão do bebê depende dos alimentos que a mãe ingere. Leite integral, legumes, frutas e vegetais frescos e pão com fermento são ruins para a digestão do bebê. Esses alimentos podem provocar cólicas em bebês e, portanto, não são recomendados para uso por mães que amamentam.
Passo 2
Produtos lácteos fermentados, frutas e vegetais cozidos no forno, peixes, carnes, queijos são úteis para a criança. Também é importante lembrar que o trato gastrointestinal do bebê é altamente permeável. Portanto, todas as toxinas ingeridas com os alimentos são rapidamente absorvidas pela corrente sanguínea e podem causar intoxicações graves. Nesse sentido, é necessário excluir da alimentação materna os alimentos que podem causar intoxicações: enlatados, pastéis com natas ou natas, salgadinhos, bolachas, salsichas.
etapa 3
Para bebês alimentados com fórmula, a fórmula é o alimento principal. Portanto, é necessário ser muito responsável na sua escolha. Deve ser dada preferência às misturas que não contenham óleo de palma. Os ácidos que o compõem são difíceis de digerir. Se um bebê alimentado com mamadeira tiver cólicas, você precisará alterar a mistura.
Passo 4
Até os três meses de idade, o estômago de um bebê não consegue digerir nada além do leite materno ou fórmulas adaptadas. Após três meses, os sucos podem ser adicionados gota a gota. Qualquer outro alimento não é digerido pelo estômago do bebê até os 4 meses.
Etapa 5
Até 4, 5-6 meses, a proteína estranha não é absorvida pelo corpo da criança. A carne não é digerida até que o bebê tenha 7-8 meses de idade. Depois disso, você pode introduzir carne na dieta do bebê na forma de purê de batata, carne picada e costeletas a vapor. O estômago do bebê não digere peixes até os 9-10 meses. Os peixes gordos são mal digeridos, mesmo em idade avançada.
Etapa 6
Até que a salivação se torne suficiente para amolecer os alimentos, os alimentos sólidos são mal absorvidos pelo estômago do bebê. Portanto, é melhor dar comida picada. Quase até a idade escolar, o trato gastrointestinal da criança não lida bem com fungos. Alimentos fritos, alimentos picantes e excessivamente salgados têm um efeito negativo na digestão.
Etapa 7
Grande atenção deve ser dada à nutrição dos filhos pelos pais, pois é na primeira infância que os hábitos alimentares são estabelecidos. O hábito de comer bem salvará a criança de grandes problemas no futuro.
