O leite materno é o alimento ideal para o bebê nos primeiros meses de vida. Sabendo disso, muitas mães jovens se esforçam ao máximo para estabelecer a alimentação natural e mantê-la pelo maior tempo possível. Existem vários segredos para as mulheres terem sucesso nessa empreitada e amamentar pelo tempo que for necessário.
A composição do leite materno atende plenamente às necessidades do corpo do bebê e é perfeitamente equilibrada. Inclui gorduras, carboidratos, proteínas, aminoácidos, autoenzimas que promovem a digestão rápida do leite, bem como anticorpos maternos. E isso é apenas uma pequena parte do que o corpo da mãe é capaz de prover para seu filho.
Características da amamentação
O leite materno tem composição individual, que é regulada pelo próprio bebê. Isso significa que a composição do leite pode mudar ao longo do dia e também ao longo do período de lactação.
A qualidade do leite depende muito da saúde da mulher. A falta de vitaminas e minerais no corpo da mãe pode afetar adversamente o crescimento e o desenvolvimento neuropsíquico do recém-nascido. Percebendo isso, muitas mães começam a se preocupar se têm leite suficiente e como pegar o bebê ao seio corretamente.
O pediatra tem certeza de que, nos primeiros 6 meses de vida, apenas uma mama deve ser administrada por mamada. A criança primeiro suga o chamado leite "superior", que lhe serve de bebida. Só então chega ao leite "inferior" gorduroso, que lhe dá tudo de que precisa para se desenvolver rapidamente e crescer bem. Se você alternar corretamente o peito durante a alimentação e dar ao bebê uma refeição em 2, 5-3 horas, então cada glândula mamária terá tempo para se encher nas últimas 5-6 horas. As necessidades nutricionais da criança com esta dieta são totalmente satisfeitas e a lactação torna-se mais estável.
Regras "de ouro" para uma alimentação bem-sucedida
Existem vários requisitos, cuja observância ajuda a estabelecer rapidamente a amamentação e a mantê-la durante todo o primeiro ano de vida da criança. Em primeiro lugar, é necessário colocar o bebê na mama imediatamente após o nascimento. O colostro é uma fonte insubstituível de anticorpos protetores contra os milhões de micróbios que um recém-nascido encontra nos primeiros minutos de vida.
A criança e a mãe devem estar no mesmo quarto - então a mãe pode alimentar o bebê imediatamente depois que ele quiser. Em primeiro lugar, o recém-nascido deve ser alimentado à vontade, sem extrair "excesso" de leite. A alimentação com mamadeira deve ser evitada. Somente neste caso, o bebê desenvolverá o hábito de sugar o seio corretamente, e a glândula mamária produzirá exatamente a quantidade que ele poderá comer.
Não é recomendado lavar os seios antes e depois da alimentação, porque o sabão seca a pele e se formam rachaduras nos mamilos. Para manter a higiene, basta que a mulher tome banho de manhã e à noite. Não é difícil seguir as dicas acima, e os esforços para preservar o leite materno sempre valem a pena: o bebê será saudável, bem alimentado e alegre.
