Às vezes, a mãe, pensando que será melhor para o filho, tenta afastá-lo do sono diurno. A única questão é como fazer isso e é mesmo necessário? É muito difícil responder a essa pergunta, pois a maioria dos pediatras afirma que um dia de sono é muito benéfico para a criança.
Como desmamar uma criança do sono diurno?
Dormir para uma criança durante o dia ou não é um ponto sensível para muitas mães. Alguns procuram uma resposta para a questão de como se habituar ao sono diurno, enquanto outros - pelo contrário, como evitar que uma criança durma durante o dia. No primeiro caso, tudo é claro - você precisa contar a ele contos de fadas, evitar jogos ao ar livre com ele, ler livros, etc. Muitos bons livros foram escritos sobre este assunto.
Mas o que fazer no segundo caso? Primeiro, não fique chateado e não apresse o tempo. Se a criança ainda é pequena e está longe da escola, esqueça até de desmamar o sono diurno. Seu bebê simplesmente precisa disso por vários motivos:
Acima de tudo, pela saúde. O sono diurno alivia uma carga imensa do corpo frágil de uma criança, elimina os espasmos musculares e permite que o cérebro trabalhe de forma mais produtiva. O bom comportamento é uma razão igualmente importante. Crianças que não dormiam durante o dia ficam irritadas, nervosas e choramingas à noite, incapazes de se concentrar em uma coisa. Eles perdem o apetite. Finalmente, o descanso durante o dia é a chave para uma boa noite de sono. Uma criança que dorme durante o dia se comportará com calma até o anoitecer. Como resultado, seu sono será uniforme e calmo.
E agora a criança cresceu …
Se uma criança de 5 a 6 anos dorme muito durante o dia, ela pode ser desmamada do sono usando o método "por contradição". Ou seja, se você já recusou jogos ao ar livre com seu filho, comece de todas as maneiras possíveis para atraí-lo para eles. Em vez de ler livros infantis e contar histórias, ligue os desenhos animados. Por exemplo, o popular desenho animado "Masha e o Urso" definitivamente não deixará seu bebê adormecer.
Se você costumava tocar uma música calma e apenas se deitar ao lado de seu filho - ligue a divertida e dance um pouco com ele. E você mesmo vai se divertir, e ele definitivamente vai gostar. Você também pode passear com a criança em vez de dormir, ir com ela visitar alguém, e será bom se houver crianças da mesma idade. Lembre-se de que fazer isso todos os dias permitirá que seu filho desmame gradualmente do sono diurno.
E se a criança adormecer mesmo assim? Deixe o bebê dormir em paz, não o perturbe. Somente se ele adormecer no lugar errado, você ainda pode transferi-lo para a cama (ou sofá) e cobri-lo com um cobertor. Vale lembrar que o pediatra, quando questionado se a criança precisa dormir durante o dia, quase sempre dá uma resposta positiva. E não importa quantos anos ele terá - 1, 5, 10, 15, 17, ou ele se tornará um adulto. O sono diurno é bom para todos.
