Se você tem ciúmes de seu amado sobre o passado dele, isso é completamente normal. O principal é não cruzar a linha além da qual começam os pensamentos obsessivos e a histeria interna. Em vez de entrar em pânico desnecessariamente, cuide-se e fortaleça seu relacionamento.
Instruções
Passo 1
Seu ciúme trai sua falta de confiança em si mesmo e em sua atratividade. Para amar e se libertar, tente mudar um pouco seu estilo de vida. Comece a correr de manhã ou à noite, inscreva-se no ginásio, compre uma assinatura da piscina. Fique magro, em forma, sinta-se uma rainha. Uma condição importante é a regularidade do treinamento.
Passo 2
Sorria mesmo que não haja motivo. Converse com amigos, saia para a natureza com mais frequência. Ouça suas músicas favoritas e assista a seus filmes favoritos. Apresente ao homem o treinamento e seus hobbies. Joguem juntos o que vocês gostam: o jogo o ajudará a lidar com as emoções negativas com mais facilidade. O riso é o melhor remédio para doenças mentais.
etapa 3
Um negócio importante e interessante que você e seu marido farão juntos contribuirá para fortalecer o relacionamento. Se vocês dois forem seriamente levados por ele, vocês se tornarão uma equipe unida. Tente montar um grande mosaico de uma bela paisagem e, ao montar, finja que você e sua família estão lá. Pegue um animal de estimação que todos vocês se divirtam cuidando.
Passo 4
Crie uma senha que você usará em momentos em que o ciúme aumentar. Por exemplo: "Eu sou linda e charmosa!" Deixe que esta frase-senha seja associada a pensamentos e imagens agradáveis. Imagine essa senha interrompendo uma onda desagradável de ciúme que está chegando.
Etapa 5
Não guarde suas preocupações para si mesma, sinta-se à vontade para expressá-las ao seu marido. Escolha um momento em que ele esteja pronto para ouvi-lo e compartilhar suas preocupações e preocupações com ele. Observe a reação do homem. Se ele ri nervosamente ou é abertamente sarcástico, isso pode trair sua tentativa de mascarar sua excitação. Nesse caso, você realmente precisa pensar se seu relacionamento é tão tranquilo.
