A alimentação complementar do bebê é fonte de substâncias adicionais úteis e necessárias ao seu desenvolvimento, em que ele começa a apresentar déficit já na primeira metade do ano. Além de se reabastecer com vitaminas e minerais, os alimentos complementares estão gradativamente substituindo a amamentação e transferindo o bebê para a alimentação do adulto. Mas para que as migalhas não tenham dificuldades de digestão ao introduzir um novo prato, é necessário seguir vários princípios para a introdução dos primeiros alimentos complementares.
Instruções
Passo 1
Na maioria das vezes, o corpo de um bebê em crescimento é deficiente em vitaminas e minerais. É por isso que o primeiro alimento complementar é o de vegetais e depois o purê de frutas. Esses produtos são ricos em vitaminas e minerais. Além disso, a fibra dos alimentos vegetais tem um efeito benéfico sobre a motilidade intestinal e aumenta gradualmente a atividade enzimática do sistema digestivo do bebê.
Passo 2
Para bebês amamentados, introduza os primeiros alimentos complementares de 4-4,5 meses. Bebês prematuros e alimentados artificialmente 1, 5 meses antes. Mas as regras para a primeira alimentação permanecem as mesmas.
etapa 3
Dê alimentos complementares antes da amamentação, enquanto o bebê tem apetite. Comece com uma quantidade minúscula (1/2 colher de chá). Não se surpreenda se o bebê continuar insatisfeito com o novo prato, já que até o momento só conhece o sabor do leite materno. A cada vez subsequente, ele perceberá um novo alimento com grande prazer.
Passo 4
Observe as fezes do seu bebê o tempo todo. Se não houver sinais de indigestão, você pode aumentar com segurança a porção de alimentos complementares. Caso contrário, cancele os alimentos complementares por um tempo e entre mais tarde. Aumente os alimentos complementares gradualmente, todos os dias em ½ colher de chá. mais, e dentro de uma semana, traga a quantia necessária. Uma porção para um bebê de 4-5 meses é de 100-150 g.
Etapa 5
Use batatas, cenouras e repolho para o purê de vegetais primeiro e, somente quando o bebê se acostumar com esses vegetais, adicione aos poucos a abobrinha, a ervilha, a beterraba e a couve-flor.
Etapa 6
Não introduza dois novos pratos de uma vez. Essa carga no sistema digestivo da criança terminará com indigestão, após a qual uma longa recuperação pode ser necessária.
Etapa 7
Ao final da primeira semana, substitua uma das mamadas por alimentos complementares, e deixe a segunda semana se adaptar totalmente ao novo prato. Em seguida, introduza o segundo alimento complementar - mingau. Além disso, siga as regras básicas para a introdução de alimentos complementares.
Etapa 8
Cozinhe os primeiros alimentos complementares bem enxugados e líquidos, pois o bebê conhece apenas alimentos líquidos (leite materno), e uma consistência diferente pode causar-lhe problemas para engolir e assimilar os alimentos. Prepare qualquer alimento complementar apenas para uma refeição. Isso não economiza tempo da mãe, mas mantém o bebê saudável.
